• Egészség és szépség

  Ezek az ételek a legjobb természetes C-vitamin és D-vitamin források

  Az őszi-téli időszakban jobban oda kell figyelnünk egészségünkre, különösen most, a...

• Táplálkozás

  Ha sokat stresszel, egyen káposztát!

  A káposzta amellett, hogy számos ízletes étel alapanyaga, a szervezetünknek, immunrendszerünknek is...

• Táplálkozás

  Ez a 4 legjobb immunerősítő gyümölcs és zöldség

  A hideg és sötétebb téli hónapokban, amikor a takaró alól sincs kedvünk kibújni reggelente és...

• Táplálkozás

  Fehér spárga és zöld spárga: nem mindegy, melyiket hogyan tálalja!

  Fehér, akár az elefántcsont, zöld vagy esetleg lila. Szinte mindegy, a spárgából mindenképpen úri...

• Pszichés betegségek

  Tönkre teszi az ízületeinket az ujjropogtatás

  Az egyik igen elterjedt elképzelés szerint tilos az ujjropogtatás, mert ezzel a mozdulattal...

• Baba-mama

  Erre a 4 dologra kell figyelnünk a várandósság előtt (x)

  Mely életterületekre kell fókuszálnunk ahhoz, hogy a fogantatás sikeres legyen és egészségesen...

• Táplálkozás

  Miért lehet jó a mángold, ha magas a koleszterinszintje?

  A mángold vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag, és nagyon jó hatással van az...

• Táplálkozás

  Hogyan süthetünk egészséges kenyeret otthon?

  Ne hagyja el a lisztet – válassza az egészségesebbet! Egyre többen keresik a teljes kiőrlésű...

• Egészség és szépség

  Ezt tegye, ha hidegfrontra vagy melegfrontra érzékeny!

  Erősödő reumatikus és ízületi fájdalmak, fejfájás, asztmás rohamok, levertség, ingerlékenység,...