vitamin

• Táplálkozás

  Ezért lehet jó a mángold, ha magas a koleszterinszintje!

  A mángold vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag, és nagyon jó hatással van az...

• Táplálkozás

  Így hasznosulnak legjobban a vitaminok a szervezetében!

  Mit mond a biológus: mikor hasznosul leginkább egy vitaminkomplex a szervezetünkben, hogyan...

• Táplálkozás

  3 zöldség, ami egészségesebb főzve, mint nyersen

  Általában az ételek vitamintartalma, fitonutriens tartalma lecsökken a sütés-főzés következtében,...

• Szív- és érrendszeri betegségek

  Ezek a vashiány gyakori, és kevésbé ismert, furcsa tünetei

  A vashiányt nem egyszerű felismerni vérkép nélkül, hiszen egyes tünetekről nem is sejtjük, hogy a...

• Egészség és szépség

  Hajnövesztő szerek: így tudhatja meg, hogyan hatnak!

  A hajnövesztő szerek választéka egyre bővül, de ha nem akarunk csalódni a legutóbb megvásárolt...

• Táplálkozás

  Folsav: ez a különbség szintetikus és természetes forma között

  Mire jó a folsav? A legismertebb hatása, hogy elkerülhetjük általa magzatoknál az idegcsőzáródási...

• Táplálkozás

  Immunerősítés: így segít átvészelni a telet a dinnye testépítő-vitaminja

  A most elfogyasztott görögdinnye, paprika vagy épp alma nagyban hozzájárul ahhoz, hogy miként...

• Táplálkozás

  Így süthet egészséges kenyeret otthon!

  Ne hagyja el a lisztet – válassza az egészségesebbet! Egyre többen keresik a teljes kiőrlésű...

• Táplálkozás

  Ezért olyan egészséges a bulgur cukorbetegeknek is

  Milyen jótékony hatásai vannak a bulgurnak, és hogyan lehet elkészíteni?...