Mire jó a csukamájolaj? Ilyen hatással van a szervezetre

Mire jó a csukamájolaj? Ilyen hatással van a szervezetre

A csukamájolajat egész generációk utálták íze miatt. Valójában amilyen rossz ízű, annyira egészséges. Mutatjuk, miért érdemes fogyasztani.

Tüdőrák esetén különösen vigyázzon az antioxidánsok szedésével

Tüdőrák esetén különösen vigyázzon az antioxidánsok szedésével

Vannak vitaminok, melyekkel vigyázni kell tüdőrák esetén.

Milyen vitaminokra van szükség a szem egészségéhez? Ezek a legfontosabbak

Milyen vitaminokra van szükség a szem egészségéhez? Ezek a legfontosabbak

Ezekről a vitaminokról érdemes gondoskodnia, ha fontos a szeme egészsége!

Figyeljen a jelekre! Így árulja el a szeme és a bőre, hogy A-vitamin hiányban szenved

Figyeljen a jelekre! Így árulja el a szeme és a bőre, hogy A-vitamin hiányban szenved

Az A-vitamin nélkülözhetetlen a növekedéshez, az immunrendszerünk megfelelő működéséhez, és a látáshoz. Hiánya súlyos problémákhoz is vezethet.

Folsav, vas, A-vitamin és cink – ezért fontos ezeket pótolni

Folsav, vas, A-vitamin és cink – ezért fontos ezeket pótolni

Egyes kiemelt anyagokból jelentős hiány is kialakulhat a szervezetben, ami érinti a gyermekek 50%-át, illetve a fogamzóképes nők mintegy 67%-át.

Pajzsmirigy-alulműködés esetén ezeket a zöldségeket jobb, ha kerüli!

Pajzsmirigy-alulműködés esetén ezeket a zöldségeket jobb, ha kerüli!

Pajzsmirigy-alulműködésnél egyes ételek támogatják a pajzsmirigy működését, ugyanakkor mások gátolják.