A-vitamin
Ezekel az ételekkel támogathatja a szem egészségét
Sokszor beszélünk arról, mit együnk a szebb bőrért, az erősebb hajért vagy a jobb közérzetért, a szemünk azonban ritkán kerül szóba. Pedig miközben egész nap képernyőt nézünk, vezetünk, olvasunk, hunyorgunk a napon, vagy épp száraz levegőjű helyiségben dolgozunk, a látásunk is folyamatos támogatást igényel. Ebben pedig nemcsak a műkönny vagy a napszemüveg segíthet, hanem a jól összeállított étrend is.
Amit a szeme szeretne látni a tányérján: így óvhatja a látását étkezéssel
Vajon milyen szerepet játszik az étkezés a látásvédelemben?
Nem csak a szemről szól – így jelzi az A-vitamin hiányát a teste
Az A-vitamin-hiány ritka, de amikor kialakul, sokszor több szervrendszert érint egyszerre.
Sokan szedik, kevesen tudják: ezek az étrend-kiegészítők csendben tönkretehetik a máját
A táplálékkiegészítők sok esetben hasznosak lehetnek, de nem veszélytelenek. A természetes ráadásul nem jelent automatikusan biztonságosat, különösen nagy dózisban vagy hosszú távon alkalmazva.
GAL A-vitamin csepp a bőr és szem védelmére – napfényben is fontos a belső támogatás (x)
Az éltető napfény a bőrünk és a szemünk számára időnként igazi kihívást jelent. Az UV-sugárzás, a szmog, a monitor kékes fénye vagy akár a száraz levegő is gyorsíthatják a bőr öregedését, fáraszthatják a szemet és gyengíthetik a szervezet természetes védekezőképességét. Ilyenkor nemcsak kívülről, hanem belülről is célzott támogatásra van szükség. A GAL A-vitamin csepp kíméletes, jól hasznosuló formában segíthet pótolni ezt a létfontosságú mikrotápanyagot, és könnyedén a napi rutin részévé válhat.
Ezek a jelek utalhatnak arra, hogy túlzásba viszi a táplálék-kiegészítők szedését
A táplálék-kiegészítők igen hasznosak lehetnek – de csak akkor, ha megfelelő indokkal, tudatosan és mértékkel használja őket. Ha nem figyel a mennyiségre vagy egyszerre többféle készítményt szed, könnyen túladagoláshoz vezethet, amelynek súlyos következményei lehetnek.
5 fontos jel, mely A-vitamin hiányra utalhat - nem mindegyik kapcsolódik a látáshoz
Esténként homályosabban lát? Könnyen lehet, hogy több A-vitamint kéne bevinnie.
Súlyos következményekkel járhat, ha ezt a vitamint túladagolja macskájánál!
Ez a vitamin elengedhetetlen a cicák éjszakai látásához, de nagyon kell ügyelni, hogy se hiánybetegség, se pedig túladagolás ne legyen belőle.