• Alvászavar

  Így aludhat jól klíma nélkül is a hőségben!

  Nyári időszakban könnyen felborulhat az alvási ritmusunk, a hőség, de akár az utazás kizökkenthet...

• Táplálkozás

  A kávé csökkentheti a szívproblémák és az Alzheimer-kór esélyét?

  Sokan pedzegetik a témát: a kávé egészséges vagy sem? Mutatjuk a kávé egészségre gyakorolt...

• Egészség és szépség

  Az alváshiány következtében könnyebben alakul ki daganat?

  Az alvás és a rák közötti kapcsolat immár olyan erős, hogy a közelmúltban az Egészségügyi...

• Otthonápolás

  Pszichés változások stroke után: így módosul a beteg személyisége

  A stroke gyökeresen felforgatja az életet, súlyos következményei között találjuk a bénultságot, a...

• Pszichés betegségek

  Hízás, lehangoltság, alvásproblémák: ismerje fel a depressziót!

  Ha a depresszió tünetei közül 5 legalább 2 héten keresztül fennáll, kérjünk segítséget...

• Idegrendszeri betegségek

  Rosszul alszik? Mikor okozhat álmatlanságot a hormonhiány?

  Hormonhiány a rossz alvás hátterében? Az agysérülések képesek a szervezetben a melatonin hormon...

• Gyógynövények

  Orbáncfű, a közérzet javító természetes antidepresszáns

  Az utóbbi években nagy reneszánszát éli a korábban is jól ismert orbáncfű, köszönhető ez a...

• Alvászavar

  Pizsamában vagy meztelenül egészségesebb aludni? Meg fog lepődni!

  Ahány ember, annyi alvási szokás, de vajon mit mond a tudomány: pizsamában vagy anélkül...

• Alvászavar

  Stresszes a munkahelye? Ez az ásványi anyag segíthet

  Az éjszakai véletlenszerű izomrángások arra utalnak, hogy a szervezetünkben kevés a magnézium. A...