Alvás zokniban – még az orgazmus elérésében is segíthet, ha így bújik ágyba

Alvás zokniban – még az orgazmus elérésében is segíthet, ha így bújik ágyba

Ön szokott zokniban aludni?

Alkohol és alvás: így hat az italozgatás az alvási ciklusra

Alkohol és alvás: így hat az italozgatás az alvási ciklusra

Nem mindig igaz az, hogy az alkohol segít jól aludni.

5 gyakori rossz szokás, ami tönkreteheti az alvást

5 gyakori rossz szokás, ami tönkreteheti az alvást

Lehet, hogy épp ezek miatt nem tud jól aludni?

Mire utal az alvászavar?

Mire utal az alvászavar?

Az alvászavar, orvosi nevén insomnia, az alvás elindításával, fenntartásával vagy megfelelő minőségű alvással kapcsolatos probléma.

Ez a tünet a Parkinson-kóros betegek nagy részénél fennáll, mégis sokszor legyintenek rá

Ez a tünet a Parkinson-kóros betegek nagy részénél fennáll, mégis sokszor legyintenek rá

Gyakran figyelmen kívül hagyják ezt a jellemző tünetet.

Állandóan fáradtan ébred? Nem csak a kevés alvás okozhatja

Állandóan fáradtan ébred? Nem csak a kevés alvás okozhatja

Ha reggelente fáradtan ébred és napközben sem energikus, annak több oka is lehet.