Alvászavar
Két éjszaka jelentkező tünet, amely demenciára is utalhat
A szakemberek szerint érdemes odafigyelni ezekre a jelekre.
Alvás nélkül: mi történik a szervezetével óráról órára, napról napra?
Egy idő után még hallucinációk is felléphetnek.
Ebből tudhatja, hogy a szervezete megelégelte az alkoholfogyasztást
A test sokszor jóval azelőtt jelez, hogy komolyabb betegség alakulna ki – csak észre kell venni a figyelmeztető tüneteket.
Mit jelent a disszociatív személyiségzavar? Amikor az identitás töredezetté válik
A disszociatív személyiségzavar az egyik leggyakrabban félreértett mentális állapot.
Miért vagyunk fáradtabbak télen, és mennyit kellene valójában aludnunk?
Télen több alvásra van szükségünk – és ezt a szervezetünk belső órája pontosan jelzi.
Ez a téli szokás egészségesnek tűnik – ám valójában megnehezíti az alvást
Ön szokott ezekre figyelni?
Miért ébredünk reggel fáradtan, amikor eleget aludtunk?
Ismerős az érzés: megvolt a 7–8 óra alvás, mégis nehéz kikelni az ágyból, tompa a fej, és már ébredéskor kimerültnek érzi magát. A pihentető alvás nem csak az eltöltött órák számán múlik!
Miért nem ébred fel az, aki horkol? Íme, a magyarázat
Ön is igazságtalannal érzi azt, hogy nem ébred fel az, aki horkol?