Alvászavar
-
Életmód
5 óránál kevesebb alvás: így hathat az agy működésére
A túl kevés alvás következményeit vizsgálta egy...
-
Alvászavar
Megint a tévé előtt aludt el? Ezért nem biztos, hogy jó ötlet
Sokan tévé mellett alszanak el, vagy éjszaka is ránéznek a telefonjukra. Egy kutatás érdekes...
-
Alvászavar
Hosszú órákon keresztül nem jön álom a szemére? Ezek a tippek segíthetnek
Az egész napra rányomhatja a bélyegét, ha valaki nem alszik ...
-
Egészség és szépség
Leküzdhetetlen fáradtságot tapasztal? A pajzsmirigy zavara is okozhatja
Ha reggelente sem ébredünk kipihenten, és napközben sem érezzük túl energikusnak magunkat, annak...
-
Fül-orr-gégészet
Miért és mitől horkolunk, mikor kell orvosi segítség?
A horkolás nem csak a hálótársat zavaró jelenség, de veszélyes is lehet a horkolóra nézve. Mikor...
-
Alvászavar
Miért aktívabbak a férfiak este? Itt a tudományos válasz
Egy kutatás azt vizsgálta, milyen különbség van a férfiak és a nők cirkadián ritmusa...
-
Alvászavar
Nyelv-és toroktorna horkolás ellen - ezeket a gyakorlatokat próbálja ki!
Nyelvtorna és toroktorna? Létezik, és hatásos lehet horkolás...
-
Pszichés betegségek
Állandóan csak forgolódik az ágyában? Ez a 7 praktika segíthet
A rossz minőségű alvás kihat az egészségre is. Ezek a tippek...
-
Női bajok
Gyakran megy éjjel WC-re? Szívbetegség is okozhatja az éjszakai felébredéseket
Az éjszakai alvást, főleg idősebb korban nem ritkán a vizelési inger zavarja...