Alvászavar
-
Alvászavar
Alig tud néhány órát aludni? 3 betegség, amire nagyobb lehet az esélye
Alvászavar még a legjobban alvó emberekkel is...
-
Egészség és szépség
A jó minőségű alvás megszépít?
Kutatók azt vizsgálták, hogy a kialvatlanság meglátszik-e az arcon. Érdekes...
-
Alvászavar
Rosszul alszik? Ezt az 5 gyógynövényt érdemes kipróbálnia
Mindenkinek vannak olyan napjai, amikor be kell érnie kevesebb alvással...
-
Extra ajánló
Tényleg 8 órát kell aludni?
A hagyományos felfogás szerint akkor tekinthető valaki jó alvónak, ha nyolc órát alszik, más...
-
Idegrendszeri betegségek
Csak nagy nehezen tud elaludni? A szomnológus szerint ez lehet az oka
Ha órákon keresztül álmatlanul forgolódunk az ágyunkban, akkor nehezebben indul a másnap reggel, de...
-
Diagnosztika
5 alvásprobléma, amit a szomnológus szerint komolyan kell venni
Az alvászavarok egyre több embert...
-
Fül-orr-gégészet
Horkolás: mikor van szükség orvosi segítségre?
A horkolás nem csak a hálótársat zavarja, de veszélyes is lehet a horkolóra nézve. Mikor horkolunk...
-
Idegrendszeri betegségek
Egészség és elalvás - mikor kellene lefeküdni?
Mikor kellene ágyba bújni, hogy rendesen ki tudjuk magunkat pihenni az éjszaka? Itt a...
-
Extra ajánló
Meddig szedhetjük az altatót?
„Nem tudok aludni!” - ez az egyik leggyakoribb panasz, amellyel orvoshoz vagy épp az interneten...