Alvászavar
-
Alvászavar
Fáradt, mégsem fekszik le aludni? Tanuljon az egerektől!
Az alvásra való megfelelő felkészülés valószínűleg egy mélyen beprogramozott túlélési...
-
Orvosnál
Légzéskimaradásra ébred éjjel? Így növeli a stroke kockázatát
Aki éjszakai légzéskimaradással küzd, az jó, ha erről...
-
Alvászavar
7 éves fiam minden éjjel sírva, ordítva ébred fel, mit tehetek? Az orvos válaszol
Nincs ébren, azt veszem észre, hogy azt sem tudja vagy érzékeli, hogy hol van. Folyamatosan...
-
Alvászavar
Inszomnia, álmatlanság: bizonyos dolgokat tudatosan kerülni kell, ha ez a baja
Az inszomnia összetett hátterű alvászavar: az inszomnia mögött számos ok...
-
Alvászavar
Hallott már a rózsaszín zajról? Így segíti a jobb alvást
A fehér zajról jó eséllyel többen hallottunk már, de létezik rózsaszín zaj is, ami az idősebb...
-
Alvászavar
Nehezen alszik, rossz alvó? Lehet, hogy csak ennyin múlik
Ha rosszul alszunk, azonnal elkezdjük az okokat keresgélni. Panaszkodunk a zajra, fényre, frontra,...
-
Idegrendszeri betegségek
Ha csikorgatja a fogát éjszaka, és nem törődik vele, migrénes is lehet
Az éjszakai fogcsikorgatás rendkívül sok embert érint, bár sokan nem is tudnak róla, és migrént is...
-
Alvászavar
Parlagfű, allergia, kialvatlanság: így pihenheti ki magát éjszakánként
Nyár végétől egyre több ember tapasztalja meg a pollenallergiával összefüggő kellemetlen tüneteket,...
-
Életmód
Alvás helyett csak forgolódik esténként? Ez a 7 praktika segíthet
A rossz minőségű alvás kihat az egészségre is. Ezek a tippek...