Sok a stressz az életében? Ezt tegye, hogy ne legyen baj belőle

Sok a stressz az életében? Ezt tegye, hogy ne legyen baj belőle

A szervezet nem csak a negatív stresszre reagál.

Az állandó éjszakai izzadás nem normális – súlyos problémát jelezhet

Az állandó éjszakai izzadás nem normális – súlyos problémát jelezhet

Amennyiben nem csak alkalomszerűen jelentkezik, hanem állandó jelleggel verejtékben ébredünk érdemes orvoshoz fordulni.

Ha ehhez hasonló a reggeli rutinja, nagyobb lehet az esélye a daganatra

Ha ehhez hasonló a reggeli rutinja, nagyobb lehet az esélye a daganatra

Egy kutatás az ébredés időpontja és a daganat kapcsolatát vizsgálta. Érdekes eredmények születtek.

Álmai is üzenhetnek arról, ha demenciával küzd

Álmai is üzenhetnek arról, ha demenciával küzd

A tudósok bizonyítékot találtak arra, hogy álmaink és a demencia kockázata között szoros összefüggés van.

Ilyen pózban feküdjön az ágyban, hogy jól aludjon! Még a nyirokkeringést is befolyásolja

Ilyen pózban feküdjön az ágyban, hogy jól aludjon! Még a nyirokkeringést is befolyásolja

Nem mindegy, hogy a jobb vagy a bal oldalunkon alszunk.

Horkolás: mi az a pont, amikortól orvos segítségég kell?

Horkolás: mi az a pont, amikortól orvos segítségég kell?

A horkolás nem csak a hálótársat zavarja, de veszélyes is lehet a horkolóra nézve. Mikor horkolunk többet, és hogyan lehet kezelni?