Alvászavar
-
Idegrendszeri betegségek
Esténként nem tud rendes időben elaludni? Erről jó, ha tud!
A rossz alvás hátterében hormonzavar is...
-
Természetes gyógymódok
Ilyen pózban feküdjünk az ágyban, hogy jól aludjunk!
Nem mindegy, hogy a jobb vagy a bal oldalunkon...
-
Alvászavar
Az orvos szerint ezeket a készítményeket inkább kerülje az álmatlanság kezelésére
Az alváshiány nem csak a mentális, de a fizikai egészségünkre is negatív hatást gyakorol. Íme, mit...
-
Alvászavar
Horkolás és fejfájás éjjel: ezek az alvási apnoe tünetei is lehetnek
Az alvási apnoe egy gyakori alvászavar, amely alvás közben hosszabb légzési szüneteket...
-
Mozgásszervi betegségek
Mitől zsibbad éjjelente a kezem, ujjam? Fontosabb tünetről van szó, mint hinné
Aki ebben a betegségben szenved, sokáig nem is tudja, hogy baj...
-
Alvászavar
Korábban hal meg az, aki későn megy aludni? Kiderült, mi igaz ebből
Az éjszakai baglyok tényleg korábban halnak, mint a koránkelők? Hogyan lehetséges ez?...
-
Táplálkozás
Keveset alszik? Így befolyásolhatja a testsúlyát
A kevés alvás miatt a szervezet tartalékos üzemmódba kapcsol, így könnyen többet mutathat a...
-
Alvászavar
Az alvása és az ébredése is jobb lesz, ha ezt betartja
A fények nagyobb hatással vannak az alvásunkra, mint az elsőre...
-
Alvászavar
Elalváskor olyan érzés, mintha más is lenne a szobában? Alvási bénulásra is utalhat!
A megfelelő alvás rendkívül fontos a megfelelő testi és pszichés működéshez. Keresse fel orvosát,...