Alvászavar
-
Alvászavar
Forgolódunk, izzadunk, rosszul alszunk: minden második magyar rosszul alszik a nyáron
Mi a bajunk az éjszakákkal, és mit lehet tenni azért, hogy pihentetőbb legyen az...
-
Táplálkozás
Ez a három dolog az egészségünk legfontosabb testőre
Fizikai és mentális jóllétünket minden bizonnyal sok minden más is szolgálja, mégis, ha az...
-
Természetes gyógymódok
Nehezen indulnak a reggelek? Ezek a bevált praktikák segíthetnek
Kutatási eredmények azt igazolják, hogy azoknak az embereknek, akiknek örömteli a reggel, sokkal...
-
Gyógynövények
Borsmenta illóolaj aromaterápia: alvászavarnál és szívműtét után is segíthet
A borsmenta illóolaj aromaterápia enyhíti nyitott szívműtétet követő fájdalmat és javítja az...
-
Alvászavar
Kimerült, és szédeleg egész nap? Ez okozhatja
Ha alig tudja nyitva tartani a szemét napközben, erről jó, ha...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Rossz alvó? Drasztikusan megemelkedhet az agyvérzés kockázata
Azok esetében, akik viszonylag sok, vagyis 5-8 alvászavaros tünetről számoltak be, 51 százalékkal...
-
Daganatos betegségek
Rák: hajlamosíthat-e a kialvatlanág daganatos megbetegedésekre? Itt a válasz
Ne vegye félvállról, ha rendszeresen csak pár órát...
-
Alvászavar
5 bevált praktika, hogy jót aludjon északa!
Az alvás éppen olyan fontos számunkra, mint a víz, vagy a levegő, és legfeljebb csak átmenetileg...
-
Alvászavar
Álmatlanul forgolódik? Ezek a gyógyszerek is okozhatnak alvásproblémákat
A rossz alvást okozhatja valamilyen betegség, stressz, de egyes gyógyszerek...