Alvászavar
-
hírek
Orvosmeteorológia: hiába nem lesz front szerdán, sokaknak ingadozhat a vérnyomása
A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint jóval enyhébbek a tünetek, mint pár nappal ezelőtt,...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Álmatlanság, túl korai ébredés: a kutatók szerint így vezethet stroke-hoz
Egy új kutatás elmagyarázza, hogy az álmatlanság, túl korai ébredés miért okozhat...
-
Extra ajánló
Nem tudok aludni: ez már alvászavar?
Mit tekintünk alvászavarnak? Mikor ideiglenes és mikor krónikus ez a panasz? Hogyan ismerhető fel a...
-
Alvászavar
Alvászavar: ezekben az ételekben, italokban sok melatonin van
A megfelelő minőségű és mennyiségű alvásnak is komoly hatása van az egészségi...
-
Alvászavar
Hozzá szokhat a szervezet a pár órás alváshoz? Itt a válasz!
Mindenkinek 8 órát kellene aludnia? Hasznos a napközbeni szunyókálás? Mikor beszélhetünk...
-
Alvászavar
Hiába alszik egész éjjel, mégis fáradtan kel? Ez az oka
Mutatjuk, mire kell figyelnie, ha reggelente nem akar fáradtan...
-
Alvászavar
Miért lehet elég valakinek 5 óra alvás is? A szomnológus elmagyarázza
Rövid alvás, hosszú alvás - valószínűleg mindkettőt ismerjük...
-
Alvászavar
Hogy aludjunk jól kánikulában? Ezek a tippek segíthetnek
Hirtelen tört ránk a meleg, egy hűvös tavasz után szinte berobbant a...
-
Alvászavar
Nehezen alszik el? Próbálja ki ezt az egyszerű praktikát!
Ez a tipp az esetek 96 százalékában...