Alvászavar
-
Táplálkozás
Mi az összefüggés a rossz alvás és az elhízás között? A szakorvos elmondja
Belevágott az életmódváltásba, de nem akarnak olvadni a kilók? Elmondjuk, mi állhat a...
-
Idegrendszeri betegségek
Csipkerózsika-szindróma: nem csak a mesében létezik! Ilyen tünetei lehetnek
Súlyosabb esetekben az alvás ideje több hétig vagy akár hónapokig is...
-
Alvászavar
Alvászavarok: ezek a gyógyszerek okozhatnak álmatlanságot
Sokan azt hiszik, hogy a vényköteles altatószerektől úgy alszanak reggelig, mint a bunda. Pedig ez...
-
Táplálkozás
Egy lépéssel közelebb kerül a hízáshoz, ha ezt teszi este
Sokaknál első helyen állt az újévi fogadalmak listáján az a terv, hogy az újévben lefogynak....
-
Pszichés betegségek
Éjjelente jár az agya, és nem tud aludni? Ezt tanácsolja a pszichiáter
Ha nem tud elaludni, vagy felriad az éjszaka közepén, ha magával viszi a problémáit az ágyba,...
-
Életmód
Mit tehetünk az egészséges alvásért? A szakértő ezt az 5 dolgot tanácsolja
Melyek azok az alapvető dolgok, amelyeket könnyedén beilleszthetünk a napi rutinunkba az...
-
Alvászavar
Túl sok alvás – olykor a jóból is megárt a sok
Nem csak a túl kevés alvás okozhat...
-
Egészség és szépség
Lyme-kór: ezek a kullancscsípés utáni első tünetek
Fontos odafigyelni a kullancs elleni védelemre, és csípés esetén minél hamarabb...
-
Alvászavar
Étkezéssel az alvászavar ellen: ezeket egye, ha nem tud jól aludni
Az alábbi ételek és italok nagyobb melatonin tartalmuk miatt hozzájárulhatnak a jó...