Alvászavar
-
Életmód
Sok stressz van az életében? Ezeket teheti, hogy ne legyen nagyobb baj belőle
A szervezet nem csak a negatív stresszre...
-
Gyógynövények
Mire jó a citromfű? Ilyen sokféle problémára lehet hatásos
A citromfű egyre elterjedtebb hazánkban, hiszen rengeteg pozitív tulajdonsággal...
-
Alvászavar
Komoly következményekkel járhat, ha 7-8 óránál kevesebbet alszik naponta
Egy amerikai tanulmány azt vizsgálta meg, mi történik azok szervezetében, akik rendszeresen...
-
Alvászavar
Csak nehezen képes elaludni esténként? Így segíthet magán
A kevés alvás energiahiányt, emlékezési nehézségeket, csökkent figyelmet, lelassult gondolkodást,...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Álmatlanság, és túl korai ébredés: így vezethet stroke-hoz
A kockázat több tünettel, például az elalvási vagy elalvási nehézségekkel, illetve a túl korai...
-
Alvászavar
Rosszul alszik mostanában? A koronavírus egyik súlyos hatása is ez!
Jelentősen ronthatja az alvásminőséget már egy egyhe lefolyású fertőzés is – állítja egy új...
-
Alvászavar
Az enyhe COVID-fertőzések álmatlanságot okozhatnak: állítja egy új tanulmány
Egy enyhe COVID-fertőzésben szenvedő betegek körében végzett tanulmány megállapította, hogy a...
-
Alvászavar
Okostelefon és alvásnapló: ezek segíthetnek felismerni az alvászavart
Remélhetőleg sokunk újévi fogadalma között szerepel, hogy mindent megteszünk ebben az évben...
-
Életmód
Egész éjjel ugat a kutyám, már a szomszédok sem alszanak! Mit tegyek?
Egy egész éjszaka ugató kutya nagyon kellemetlen mindenki számára, aki csak hallótávolságon belül...