Legnépszerűbb

Egész éjszaka csak forgolódott? Pihentetőbb lesz az álma, ha ezeket megfogadja

Egész éjszaka csak forgolódott? Pihentetőbb lesz az álma, ha ezeket megfogadja

A magyarok fele rosszabbul alszik, mint az uniós átlag, nyáron pedig még inkább felerősödhetnek a meglévő alvásproblémák.

Ismétlődő éjszakai köhögéssel küzd? Ezek a tüdőgyógyász tanácsai

Ismétlődő éjszakai köhögéssel küzd? Ezek a tüdőgyógyász tanácsai

Több oka is lehet, ha már hosszabb ideje, egyéb tünet vagy légúti betegség jele nélkül nem tudunk nyugodtan aludni a köhögés miatt.

Miért alszom rosszul? Ezek állhatnak az alvászavar mögött

Miért alszom rosszul? Ezek állhatnak az alvászavar mögött

Az alvási rendellenességek mértékét általában a tünetek intenzitása, az alvás minősége és az életminőségre gyakorolt hatásuk alapján osztályozzák.

Akár egy horrorfilmben - az alvásparalízis kétségtelenül a legijesztőbb alvászavar

Akár egy horrorfilmben - az alvásparalízis kétségtelenül a legijesztőbb alvászavar

Démonok, szellemek a szobában - az alvásparalízis igen ijesztő, horrorfilmbe illő élmény tud lenni.

Csak forgolódik éjszakánként? Ezt az 5 tanácsot fogadja meg a pihentető alvás érdekében

Csak forgolódik éjszakánként? Ezt az 5 tanácsot fogadja meg a pihentető alvás érdekében

Az orvos hasznos tippeket osztott meg a jó alvás érdekében.

Mitől köhögök éjjel? 5 kiváltó ok, amire van megoldás

Mitől köhögök éjjel? 5 kiváltó ok, amire van megoldás

Az éjszakai köhögés lehet átmeneti és könnyen kezelhető vagy krónikus és olykor komolyabb problémákra is utalhat.