Legnépszerűbb

Gyakran jár éjszaka vécére? Ezek lehetnek az okok

Gyakran jár éjszaka vécére? Ezek lehetnek az okok

Normál esetben 6-8 órát folyamatosan alszunk anélkül, hogy közben fel kellene kelni, hogy vécére menjünk.

Ne hagyja, hogy az alváshiány lerombolja a lelki egészségét! Tippek a jó minőségű alváshoz

Ne hagyja, hogy az alváshiány lerombolja a lelki egészségét! Tippek a jó minőségű alváshoz

A tartós kialvatlanság rontja a koncentrációs képességünket, de kihat a mentális állapotunkra is.

Frontérzékenység: ezért szenvedhet jobban, mint mások

Frontérzékenység: ezért szenvedhet jobban, mint mások

Fejfájás, szívinfarktus, magas vérnyomás - ezt okozzák a frontok!

Alvászavar: ez a korai menopauza első jele is lehet!

Alvászavar: ez a korai menopauza első jele is lehet!

A korai menopauza már 40 éves kor környékén jelentkezhet. Ezekre a tünetekre érdemes figyelni!

Szívinfarktus - összefüggésben lehet-e az alvászavarral a kialkulása?

Szívinfarktus - összefüggésben lehet-e az alvászavarral a kialkulása?

Tudósok az álmatlanság és a szívinfarktus kapcsolatát vizsgálták. Ezekre az eredményekre jutottak.

Hiperszomnia: a nappali aluszékonyság nem a lustaság jele!

Hiperszomnia: a nappali aluszékonyság nem a lustaság jele!

Egyesek képtelenek nappal ébren maradni, annak ellenére is, hogy az éjszakai alvás mennyisége megfelelő vagy akár meg is haladja azt.