Alvászavar
-
Videórendelő
Videórendelő: Mitől borulhat fel a biológiai óránk?
Mi az a cirkadián ritmus? - idén Nobel-díjat is kaptak azok a kutatók, akik az alvás-ébrenlét...
Videó -
Idegrendszeri betegségek
Mit tud 3. szemünk hormonja: a rejtélyes melatonin?
Az agyunkhoz nyéllel rögzülő, fenyőtobozhoz hasonló alakú mirigyről sokféle vélekedés volt már az...
-
Idegrendszeri betegségek
Bármikor az asztalra borulhat a narkolepsziás beteg
A narkolepszia az alvás-ébrenlét szabályozásának egyik zavara. Legfőbb jellemzője az állandó...
-
Idegrendszeri betegségek
Tippek az igazi pihenéshez
Ha ki akarod pihenni magad, aludj háton fekve! Köztudomású, hogy a pihentető éjszakai alvás számos...
-
Időskor
Alvási nehézségek időskorban
Az idős emberek több mint kétharmada alvási nehézségekkel küszködik, a háziorvosok azonban ritkán...
-
Idegrendszeri betegségek
Többet költ, aki kevesebbet alszik
Kialvatlan állapotban ne induljunk bevásárolni, ha nem szeretnénk feleslegesen sokat költeni. Az...
-
Idegrendszeri betegségek
Tények és tévhitek az alvásról
Az alvás különleges dolgokra képes: fokozza a növekedési hormon felszabadulását, hatására több...
-
Pszichés betegségek
Rosszkedvünk tele - mi az igazság?
Mitől vagyunk rosszkedvűek? Az egyre rövidülő nappalok és a sokszor borús, esős időjárás rossz...
-
Idegrendszeri betegségek
Az alvás újratölti az idegrostokat!
Az alvás erősíti az agysejteket azáltal, hogy újratölti az idegrostok szigetelését - állapították...