Alvászavar
Egész éjszaka csak forgolódott? Pihentetőbb lesz az álma, ha ezeket megfogadja
A magyarok fele rosszabbul alszik, mint az uniós átlag, nyáron pedig még inkább felerősödhetnek a meglévő alvásproblémák.
Ismétlődő éjszakai köhögéssel küzd? Ezek a tüdőgyógyász tanácsai
Több oka is lehet, ha már hosszabb ideje, egyéb tünet vagy légúti betegség jele nélkül nem tudunk nyugodtan aludni a köhögés miatt.
Miért alszom rosszul? Ezek állhatnak az alvászavar mögött
Az alvási rendellenességek mértékét általában a tünetek intenzitása, az alvás minősége és az életminőségre gyakorolt hatásuk alapján osztályozzák.
Akár egy horrorfilmben - az alvásparalízis kétségtelenül a legijesztőbb alvászavar
Démonok, szellemek a szobában - az alvásparalízis igen ijesztő, horrorfilmbe illő élmény tud lenni.
Csak forgolódik éjszakánként? Ezt az 5 tanácsot fogadja meg a pihentető alvás érdekében
Az orvos hasznos tippeket osztott meg a jó alvás érdekében.
Mitől köhögök éjjel? 5 kiváltó ok, amire van megoldás
Az éjszakai köhögés lehet átmeneti és könnyen kezelhető vagy krónikus és olykor komolyabb problémákra is utalhat.
Álmatlanul forgolódik éjjel? Ezek a gyógyszerek is okozhatnak alvászavarokat
A rossz alvást okozhatja valamilyen betegség, stressz, de egyes gyógyszerek is.
Gyakran rosszul alszik? Ne csodálkozzon, ha napközben szorong és ingerlékeny!
Az alváshiány vagy a rossz minőségű alvás növeli az ingerlékenységet, a düh és a szorongás érzését, valamint ronthatja a hangulatot és depresszióhoz vezethet.