Alvászavar

Idegrendszeri betegségek

Többet költ, aki kevesebbet alszik

Kialvatlan állapotban ne induljunk bevásárolni, ha nem szeretnénk feleslegesen sokat költeni. Az...
Idegrendszeri betegségek

Tények és tévhitek az alvásról

Az alvás különleges dolgokra képes: fokozza a növekedési hormon felszabadulását, hatására több...
Pszichés betegségek

Rosszkedvünk tele - mi az igazság?

Mitől vagyunk rosszkedvűek? Az egyre rövidülő nappalok és a sokszor borús, esős időjárás rossz...
Idegrendszeri betegségek

Az alvás újratölti az idegrostokat!

Az alvás erősíti az agysejteket azáltal, hogy újratölti az idegrostok szigetelését - állapították...
Mentális betegségek, viselkedészavarok

Rémálmok, lidércnyomás (paraszomnia)

A szorongással, félelemmel, negatív érzelmekkel kísért éjszakai rossz álom a pszichiátriában...
Idegrendszeri betegségek

Aludj rá egyet...! Mit mond a tudomány?

Az elmúlt években sokat foglalkoztak az alvás és az emlékezet kapcsolatával. A Massachusetts...
Idegrendszeri betegségek

Holdfázisok és álmatlanság?

Nem a Hold tehet az álmatlan éjszakákról... Kutatások szerint nincs összefüggés a Hold fázisai és...
Idegrendszeri betegségek

Civilizációs betegségünk: az alvászavar

Pszichés alvászavarok és pszichofiziológiai hátterük: az alvászavar az egyik legelterjedtebb...
Idegrendszeri betegségek

Jól alvó tinédzserből egészséges felnőtt

A naphosszat az ágyban ejtőző kamaszokról kialakult képpel szemben úgy tűnik, a korosztály tagjai...