Nehezen alszik el? Próbálja ki a katonák bevált módszerét

Nehezen alszik el? Próbálja ki a katonák bevált módszerét

Ez a tipp az esetek 96 százalékában hatásos.

Alvászavar:  mit fejt meg az okosóra? Ebben segíthet, ha rosszul alszik

Alvászavar: mit fejt meg az okosóra? Ebben segíthet, ha rosszul alszik

Talán nincs is más olyan használati tárgy, amelynek a népszerűsége az elmúlt években olyan tempóban nőtt volna, mint az okosóráké.

Alvajárás: mi okozza, és mit tehetünk a megelőzésért?

Alvajárás: mi okozza, és mit tehetünk a megelőzésért?

Az ilyen epizódok legtöbbször ártalmatlanok, de előfordul, hogy valaki magát vagy másokat is veszélybe sodor rendellenes tevékenységével.

Hogyan égethetjük el alvás közben a legtöbb kalóriát?

Hogyan égethetjük el alvás közben a legtöbb kalóriát?

Éjszaka, alvás közben is szüksége van energiára a szervezetünknek.

Ezektől a tényezőktől is függ, hogy kinél alakul ki Parkinson-kór

Ezektől a tényezőktől is függ, hogy kinél alakul ki Parkinson-kór

Mutatjuk a főbb rizikófaktorokat a genetikán kívül.

Igaz, vagy sem, hogy a jó alvás megszépít? Itt a válasz!

Igaz, vagy sem, hogy a jó alvás megszépít? Itt a válasz!

Kutatók azt vizsgálták, hogy a kialvatlanság meglátszik-e az arcon. Érdekes eredményekre jutottak.