Alvászavar

Szexuális betegségek

Esti hír: kevés alvás - alacsony tesztoszteron?

Kevés alvás, alacsony tesztoszteronszint? A Journal of the American Medical Association című lapban...
Baba-mama

Megjött a baba... vége a közös alvásnak?!

Ha itt a gyerek, vége a közös alvásnak? A fiatal házasok számára a közös otthon egyben a közös...
Baba-mama

Nem alszik a baba - ha baj van a házasságban!

A házassági problémákkal küzdő párok csecsemői alvászavarokkal küzdhetnek, ami hosszú távon is...
Idegrendszeri betegségek

Alváshiány és súlygyarapodás

Az alváshiány súlygyarapodáshoz vezethet! Az alváshiány nem csupán nyűgössé teszi az embert...
Időskor

Az agy öregedése - és az alvás

Hét évvel öregítheti az agyat a túl sok, vagy túl kevés alvás! Akár hét évvel is öregítheti az...
Baba-mama

A baba alvásának titkai

A jó alvó babákat a természet és a nevelés is támogatja... Ha gyermekünk rossz alvó, vagyis nem tud...
Életmód

Tanulás - alvás közben

Az agyunk alvás közben is tanul. Egy új tanulmány szerint alvás közben az agy nem kapcsol ki annyi...
Táplálkozás

Megfelelő alváshosszal - a fogyásért...

A megfelelő alváshossz segítheti a fogyást. A fogyást általában a diétához és a mozgáshoz kötjük,...
Idegrendszeri betegségek

Alvás - bajaink (Az Alvás Világnap nyomában)

A fejlett országokban a lakosság mintegy harminc százalékát érinthetik különböző alvásbetegségek –...