Ha gyakran szorong, depressziósnak érzi magát, ez a  gyógynövény segíthet!

Ha gyakran szorong, depressziósnak érzi magát, ez a gyógynövény segíthet!

Az orbáncfű antidepresszáns hatását tudományos kísérletekkel is igazolták.

Korán kelő vagy későn fekvő? Ezért nem mindegy

Korán kelő vagy későn fekvő? Ezért nem mindegy

Érdemes a biológiai óránkra hallgatni.

Rosszul alszik? Ezeket a szobanövényeket költöztesse be a hálóba!

Rosszul alszik? Ezeket a szobanövényeket költöztesse be a hálóba!

Vannak olyan szobanövények, amelyek segíthetnek abban, hogy pihentetően teljen az éjszaka.

Fáradt, mégsem fekszik le aludni? Tanuljon az egerektől!

Fáradt, mégsem fekszik le aludni? Tanuljon az egerektől!

Az alvásra való megfelelő felkészülés valószínűleg egy mélyen beprogramozott túlélési funkció.

7 éves fiam minden éjjel sírva, ordítva ébred fel, mit tehetek? Az orvos válaszol

7 éves fiam minden éjjel sírva, ordítva ébred fel, mit tehetek? Az orvos válaszol

Nincs ébren, azt veszem észre, hogy azt sem tudja vagy érzékeli, hogy hol van. Folyamatosan ordítva, néha öklendezve kiabálja, hogy anya hol vagy?

Borsmenta illóolaj aromaterápia: alvászavarnál és szívműtét után is segíthet

Borsmenta illóolaj aromaterápia: alvászavarnál és szívműtét után is segíthet

A borsmenta illóolaj aromaterápia enyhíti nyitott szívműtétet követő fájdalmat és javítja az alvásminőséget.