Legnépszerűbb

Mire utal a horkolás?

Mire utal a horkolás?

A horkolás és a szájon át légzés egyaránt gyakori, jellegzetes tünetekkel és jelekkel járó problémák. Bár alapvetően, önmagában egyik sem tekinthető betegségnek, mégis jóval többről van szó, mint egyszerű zavaró hanghatásról. Tudjon meg mindent a horkolásról, annak okáról, egyéb tüneteiről, kialakulásáról és kezeléséről.

Éjszakai műszakban dolgozik? Erre jobb, ha odafigyel

Éjszakai műszakban dolgozik? Erre jobb, ha odafigyel

Mit tegyünk, ha felcserélődnek a nappalok és az éjszakák az életünkben a munkánk miatt?

Ébredés után nem tudok megmozdulni, sem beszélni, mit tehetek? Az orvos válaszol

Ébredés után nem tudok megmozdulni, sem beszélni, mit tehetek? Az orvos válaszol

Van hogy egy héten kétszer is tapasztalom, és rettentően ijesztő.

Depresszió és alvászavar - összefügghet a kettő

Depresszió és alvászavar - összefügghet a kettő

Nem mindegy, éjszaka mennyit alszunk, és milyen az alvásunk minősége.

Gyakran kialvatlan? Az empátiája és a segítőkészsége is csökkenhet

Gyakran kialvatlan? Az empátiája és a segítőkészsége is csökkenhet

Ha több napig nem alszunk jól, sokkal kevesebb az esélye annak, hogy segítő szándékkal fordulunk embertársaink felé, mintha kipihentük volna magunkat.

Ha gyakran szorong, depressziósnak érzi magát, ez a  gyógynövény segíthet!

Ha gyakran szorong, depressziósnak érzi magát, ez a gyógynövény segíthet!

Az orbáncfű antidepresszáns hatását tudományos kísérletekkel is igazolták.