Az alváshiány erős összefüggésben áll a kismamák szülés utáni depressziójának kialakulásával -...
A korai lefekvés és felkelés formában tartja a fiatalokat, és a napi ritmus fontosabb az alvással...
A rendezett alvásritmus nemcsak abban segít, hogy napközben kiegyensúlyozottnak és kipihentnek...
Vannak különös, megfoghatatlan lények, amelyek a sötétségből szőnek maguk köré anyagot, s a...
Szunyókáljunk munka közben! Dr. Alon Avidan, a Los Angeles-i Kalifornia Egyetem...
Matos Lajos, az MTI szakértője írja: Amerikai kutatók új, gyógyszermentes megoldást dolgoztak ki a...
Egy, a Sleep című szaklapban megjelent közlemény szerint internet segítségével javíthatóak a...
Mind a sok alvás, mind a kevés fokozza a depressziós hajlamot! A felnőttek optimális alvásideje...
Teniszlabdával a horkolás ellen? Német szakértők szerint teniszlabdával lehet legjobban védekezni a...