Alvászavar

Idegrendszeri betegségek

Alvási rituálék? Egy konkrét eset...

A kliens B. Richárd 42 éves vállalkozó. Kiegyensúlyozott családi életet él, felesége védőnő, két...
Emésztőszervi betegségek

A reflux rontja az alvást!

A gyomorból történő savas visszacsorgás (reflux) gyakorta okoz éjszaka felébredést, esetenként...
Idegrendszeri betegségek

Álmatag amerikaiak

Az amerikaiak aluszékonyabbak mint európai társaik? Előfordult már hogy majdnem elbóbiskolt egy...
Baba-mama

Korai lefekvés - jobb eredmények (alvás és tanulás)

A korai lefekvés fellendíti a gyerek fejlődését! Egy új tanulmány szerint a rendszeres lefekvési...
Életmód

Tesztoszteron és az alvászavarok

Alvászavarokat okozhat a csökkenő tesztoszteronszint a középkorú férfiaknál? 30 éves kortól kezdve...
Cukorbetegség

Álmatlan éjszaka és inzulin-rezisztencia

Egy, a Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism folyóiratban megjelent új tanulmány...
Táplálkozás

A legjobb recept: aludj többet - egyél kevesebbet!

Akik szeretnék megőrizni ideális testsúlyukat, jó, ha nem csak az étrendjükkel és a testmozgással...
Idegrendszeri betegségek

Nem áll jól a szemünk sem...

A nyitott szemmel való alvás nagyobb gondot okozhat, mint ahogy eddig gondoltuk....
Idegrendszeri betegségek

Az alvászavar egy rémálom...!

Napközben Lawrence Neumann kiegyensúlyozott, megfontolt, kedves ember volt, és sok éven át szerető...