Fáradt, mégsem fekszik le aludni? Tanuljon az egerektől!
Az alvásra való megfelelő felkészülés valószínűleg egy mélyen beprogramozott túlélési funkció.
7 éves fiam minden éjjel sírva, ordítva ébred fel, mit tehetek? Az orvos válaszol
Nincs ébren, azt veszem észre, hogy azt sem tudja vagy érzékeli, hogy hol van. Folyamatosan ordítva, néha öklendezve kiabálja, hogy anya hol vagy?
Borsmenta illóolaj aromaterápia: alvászavarnál és szívműtét után is segíthet
A borsmenta illóolaj aromaterápia enyhíti nyitott szívműtétet követő fájdalmat és javítja az alvásminőséget, ezen felül csökkenti a hányingert, hányást.
Rossz alvó? Drasztikusan megemelkedhet az agyvérzés kockázata
Azok esetében, akik viszonylag sok, vagyis 5-8 alvászavaros tünetről számoltak be, 51 százalékkal nagyobb volt a stroke kockázata.
Akinek kutyusa, cicája van, rosszabbul alszik? A kutatók elmondják
Egy kutatás azt vizsgálta van-e valamilyen kapcsolat az alvászavarok valamint a kutya-és macskatartás között. Izgalmas eredmények!
Fáradtan ébred? Íme 5 tipp, hogy jól aludjon
Milyen szokásokat érdemes kialakítani ahhoz, hogy minél könnyebben aludjunk el és minél jobban kipihenjük magunkat? Most ebben segítünk néhány bevált tippel.