Alvászavar
-
Gyógyszerterápia
Vigyázzunk az éberséget fokozó gyógyszerekkel!
A modafinilt francia kutatók fedezték fel három évtizeddel ezelőtt és hamar kiderült, hogy...
-
Egészség és szépség
5 tipp a jó alvásért
Semmi sem hasonlítható egy jó éjszakai alváshoz, ami után másnap reggel pihenten és frissen ébred...
-
Idegrendszeri betegségek
Aludj jól - légy egészséges!
Aludj jól - légy egészséges! "A legrosszabb dolog a világon az, amikor aludni próbálunk, de nem...
-
Idegrendszeri betegségek
Alvásilag rosszul állunk...!
Egy felmérés szerint a magyarok rosszul alszanak, tíz felnőttből mindössze ketten érzik teljesen...
-
Idegrendszeri betegségek
Alvászavar - és fokozott gyulladáshajlam
Hajlamosabb a gyulladásokra aki rosszul alszik? A Rochesteri Egyetem Orvosi Karának kutatói szerint...
-
Táplálkozás
Kávé, alvás, korán kelés
Korán kelőkben zavarja az alvást a koffein, az éjszakai baglyokban viszont nem... Egy új kutatás...
-
Idegrendszeri betegségek
Egy tévhit nyomában: nem időskorban több az alvászavar
Nem alszanak rosszabbul az idősebbek! Az alvási zavarok és a nappali fáradékonyság kevésbé jellemző...
-
Baba-mama
Tinédzserkori gondok: mennyi alvás az optimális?
Csak napi hét óra alvásra van szükségük a tiniknek... Se több se kevesebb: Egy 16 éves tinédzsernek...
-
Idegrendszeri betegségek
Ami jó lehet álmatlanság ellen
Nem a pirula a legjobb álmatlanság ellen! Kutatók szerint hosszú távon nem az altató szedése vagy a...