Alvászavar
-
Életmód
Így égethet el alvás közben több kalóriát!
Éjszaka alvás közben is szüksége van a kalóriákból származó energiára a...
-
Alvászavar
Délutánonként alszik egy kicsit, mégis fáradtan ébred fel? Ez az oka
Home office alatt néha szunyókál napközben? Nem biztos, hogy ezzel jót tesz a...
-
Alvászavar
Ennyire megdobja a szívinfarktus kockázatát a kialvatlanság
Közel 70 százalékkal növeli a szívinfarktus kockázatát a kevés, rossz minőségű...
-
Alvászavar
Nem bír 6 óránál többet aludni? Ez a betegség bújhat meg a háttérben
Az álmatlanul töltött éjszakákat ez a betegség is okozhatja. Vegye komolyan az intő...
-
Alvászavar
Kíméletlenül lerombolhatja az alváshiány a lelki egészségét - ezt teheti ellene
A tartós kialvatlanság rontja a koncentrációs képességünket, de kihat a mentális állapotunkra...
-
Idegrendszeri betegségek
Megváltozik szerette viselkedése a kora esti órákban? A demencia egyik jele is ez
Naplemente-szindróma: mit lehet tenni, amikor agresszívvé válik estére a...
-
Női bajok
Alvászavar: van, amikor ez a korai menopauza első tünete
A korai menopauza már 40 éves kor környékén jelentkezhet. Ezekre a tünetekre érdemes...
-
Alvászavar
Alvászavar: így segíthet egy okosóra, ha rosszul alszik
Talán nincs is más olyan használati tárgy, amelynek a népszerűsége az elmúlt években olyan tempóban...
-
Alvászavar
Úgy érzi keveset alszik? Ebben az esetben elég 5 óra alvás is egy felnőttnek
Nem egy tévhit él bennünk az alvással...