Alvászavar
-
Alvászavar
Nehezen alszik el, és sokszor fel is ébred? Így aludhat nyugodtabban
Az alvászavarok mögött számos ok...
-
Alvászavar
Ez az igazság az altatókról: ilyen mellékhatásokra számítson rövid és hosszú távon
Ha valaki huzamosabb nem alszik eleget, kihathat az egészségére is. Ilyenkor az altató megoldást...
-
Alvászavar
Gyakran jár éjszaka vécére? Ezek lehetnek az okok
Normál esetben 6-8 órát folyamatosan alszunk anélkül, hogy közben fel kellene kelni, hogy vécére...
-
Alvászavar
Régóta nem tudja magát kipihenni? Ez a módszer segíthet
A rossz minőségű alvás megnehezítheti a mindennapjainkat. Ha sokáig nem alszunk eleget, kihathat...
-
Alvászavar
Ne hagyja, hogy az alváshiány lerombolja a lelki egészségét! Tippek a jó minőségű alváshoz
A tartós kialvatlanság rontja a koncentrációs képességünket, de kihat a mentális állapotunkra...
-
Egészség és szépség
Frontérzékenység: ezért szenvedhet jobban, mint mások
Fejfájás, szívinfarktus, magas vérnyomás - ezt okozzák a...
-
Női bajok
Alvászavar: ez a korai menopauza első jele is lehet!
A korai menopauza már 40 éves kor környékén jelentkezhet. Ezekre a tünetekre érdemes...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Szívinfarktus - összefüggésben lehet-e az alvászavarral a kialkulása?
Tudósok az álmatlanság és a szívinfarktus kapcsolatát vizsgálták. Ezekre az eredményekre...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Heves szívdobogásra riad fel álmából éjszakánként? Nem csak szívbetegség okozhatja
Rossz érzés, ha éjjel arra ébredünk, hogy a szívünk szinte ki szeretne ugrani a helyéről. De mi...