Alvászavar
-
Alvászavar
Hallott már a rózsaszín zajról? Így segíti az alvást
A fehér zajról jó eséllyel többen hallottunk már, de létezik rózsaszín zaj is, ami az idősebb...
-
Alvászavar
Alvási apnoé - segíthet a sószegény étrend?
Sokan küzdenek azzal, hogy éjszaka kimarad egy-egy lélegzetvétel. Egy kutatás szerint kapcsolatban...
-
Alvászavar
Koronavírusos? Ne lepődjön meg, ha furcsa rémálmai lesznek!
A koronavírus az alvásunkra is hatással van: gyakrabban gyötörnek bennünket nyomasztó és...
-
Alvászavar
Végigalussza az éjjeleket, mégis mindig fáradt? Ez lehet az oka
Mekkora jelentősége van az éjfél előtti alvásnak? Valóban 8 óra alvás az ideális? Mutatjuk, mire...
-
Életmód
Ezért hízunk hasra, ha rosszul alszunk
Genetika, táplálkozás és a rossz alvás - csak néhány ok, amitől hasra...
-
Hormonális betegségek
Gyakran megy éjszaka vécére? Ezek a betegségek okozhatják
Ha éjszaka többször felébredünk, mert ki kell mennünk a vécére, nem jelent jót. Ezek a betegségek...
-
Alvászavar
Így segítheti az okostelefon a jobb alvást!
Az agyhullámokat figyeli egy okostelefon-alkalmazás, amely az alvás minőségi és mennyiségi...
-
Táplálkozás
Így aludhatja magát karcsúra: 5 tipp a sikeres újévi fogadalomért
Valószínűleg előkelő helyen áll az újévi fogadalmak toplistáján az a terv, hogy januártól majd...
-
Légúti betegségek
Ezek a tüdőgyógyász tanácsai éjszakai köhögés ellen
Több oka is lehet, ha már hosszabb ideje, egyéb tünet vagy légúti betegség jele nélkül nem tudunk...