Alvászavar
-
Alvászavar
Nehezen indulnak a reggelek? Ezek a praktikák segíthetnek
Kutatási eredmények azt igazolják, hogy azoknak az embereknek, akiknek örömteli a reggel, sokkal...
-
hírek
Orvosmeteorológia: alvászavar, tompaság vár ránk pénteken
A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint a már meglévő tünetek tovább erősödhetnek, a...
-
Női bajok
Alvászavar: van, amikor a korai klimax egyik első tünete
A korai menopauza már 40 éves kor környékén jelentkezhet. Ezekre a tünetekre érdemes...
-
Alvászavar
Így rombolja az alváshiány az egészségünket
A tartós kialvatlanság többek között csökkentheti a koncentrációs képességünket, ronthatja a...
-
Alvászavar
Nem alszik 6 órát? Ez a betegség is állhat a háttérben
Az álmatlanul töltött éjszakákat ez a betegség is okozhatja. Vegye komolyan az intő...
-
Mozgás
Ma este már el is kezdheti: így aludhatja magát karcsúra
Valószínűleg előkelő helyen állt az újévi fogadalmak toplistáján az a terv, hogy januártól majd...
-
Alvászavar
Nem tudja magát kipihenni? Ez a módszer segíthet
A rossz minőségű alvás megnehezítheti a mindennapjainkat. Ha sokáig nem alszunk eleget, kihathat...
-
Életmód
Hogyan lehet alvás közben több kalóriát elégetni? A szakemberek elmondják
Éjszaka alvás közben is szüksége van a kalóriákból származó energiára a...
-
Pszichés betegségek
Alvás helyett csak forgolódik? Ez a 7 praktika segíthet
A rossz minőségű alvás kihat az egészségre is. Ezek a tippek...