Alvómaszk

Szemmaszkkal az ágyban - itt a válasz arra, hogy valóban segít -e a jobb alvás elérésében

Ma már számtalan szemmaszkot lehet kapni az alváshoz - de vajon tényleg hatásosak? Hozzájárulhatnak a pihentető éjszakákhoz?

Hogyan javítja az alvómaszk az alvást?

Tudja, mi az az alvómaszk? Sokunk nem tud pihentetően aludni, alvási apnoe vagy egyéb alvászavar, betegség miatt! Lássuk, mit mondd az alvómaszkról szomnológus szakértőnk!