Szív- és érrendszeri betegségek
7 tanács szívbetegeknek a téli hónapokra
A hideg hónapokban a szívbetegeknek több mindenre érdemes odafigyelniük.
Szívroham megelőzése: 20 perc szex egészségesebb lehet, mint a séta
Már heti kétszer húsz perc szex is csökkentheti a szívroham valószínűségét.
Így mentheti meg a jó alvás egy újabb szívrohamtól
A szívroham utáni gyógyulásban nemcsak a gyógyszerek és az életmódbeli változások játszanak kulcsszerepet, hanem az alvás is.
Hogyan károsítja a stressz az ereket? A szakértő elmagyarázza
Már régóta ismert tény, hogy lelkiállapotunk nagy hatással van vérnyomásunkra. Igen ám, de a stressz a mindennapok szerves része, így nem meglepő, hogy néha kiugró értéket produkálunk.
Így előzheti meg a szívelégtelenséget és a stroke-ot
Saját magunkért sokat tehetünk: a kiegyensúlyozott táplálkozás, és a rendszeres fizikai aktivitás elengedhetetlenül fontos.
Tudta? A szennyezett levegő növelheti a stroke kockázatát!
A légszennyezés nem a tüdőbetegségek számát növelheti a legnagyobb mértékben, hanem a szív- és érrendszeri megbetegedésekét.
10 életmentő tipp szívbetegség ellen – a legtöbben már az elsőnél hibáznak!
A szívünkhöz a gyomrunkon keresztül vezet az út - tartja a mondás, és ennek orvosi értelemben is van jelentősége.
Nem pihente ki magát? Íme a jelek, hogy több alvásra lenne szüksége
Az alvás nem passzív állapot, nagyon fontos hormonális, szellemi egészségi és intellektuális erősítő folyamatok zajlanak, amikor alszunk.