Szív- és érrendszeri betegségek
Növényi szterinek: így csökkenthetik a koleszterin szintjét
A növényi szterinek hozzájárulhatnak a koleszterinszint csökkentéséhez, ám nem árt bizonyos dolgokkal tisztában lenni velük kapcsolatban.
Így vezethet a túlzott stressz érelmeszesedéshez és szívinfarktushoz
Nem csak a dohányzás, a mozgásszegény életmód, a túlsúly, a cukorbetegség, de még a stressz is növeli az érelmeszesedés, és ezáltal többek közt a szívinfarktus rizikóját.
Legnépszerűbb
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Lépcsőzés: a kutatók szerint ha ennyi idő alatt meg tud mászni 4 emeletet, jó állapotban van a szíve
Kutatók azt is meghatározták, milyen eredményeknél érdemes mindenképpen felkeresni az orvost.
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Magas vérnyomás csökkentése: ezt a 9 dolgot próbálja ki otthon!
A 18 ország szakértőiből álló testület tanácsait érdemes megfogadnia, ha magas vérnyomással él.
Magas koleszterinszint mellett is bátran ehet tojást, ha ezt betartja
A tojást a múlt század végén hozták összefüggésbe több betegséggel, ezért emiatt sokan kerülni kezdték.
Gyakran ébred erős fejfájásra reggel? Erről jó, ha tud!
Nagyon kellemetlen reggel fejfájással ébredni. Ha gyakran fordul velünk elő, akkor érdemes kideríteni, mi okozza a panaszokat.
Ezt teszi a harag az ereivel - ennek nem fog örülni
Pszichés állapotunk jelentős hatást gyakorol az egészségünkre. Egy friss tanulmány szerint a harag a következőt okozhatja az ereinkben.
Téved, ha azt hiszi, biztonságos ezt fogyasztania magas koleszterinszint esetén
Az általános vélekedéssel ellentétben azonos hatással van a vér koleszterinszintjére a vörös és a fehér hús fogyasztása amerikai kutatók új tanulmánya szerint.
Ilyen hatása van az életmódváltásnak a magas vérnyomásra
Sokakban felmerülhet a kérdés, hogy ha egy ideje normális értékeket mér, csökkentheti-e vagy esetleg elhagyhatja-e a magas vérnyomásra kapott gyógyszert.
Nem mindegy, mit sportol, ha magas a vérnyomása: ezek az ajánlott és a tiltott mozgásformák
A magasvérnyomás betegség kezelésében nagy hangsúlyt kap a rendszeres testmozgás. Ám nem mindegy, mit is sportol ekkor!