Óraátállítás: a szívünkre is hatással lehet - ezt tegye, hogy könnyebben viselje!

Óraátállítás: a szívünkre is hatással lehet - ezt tegye, hogy könnyebben viselje!

Íme, 6 tipp, mely segíthet elkerülni az óraátállítással járó „másnaposságot” - a szomnológus tanácsai.