Mindannyian tisztában vagyunk azzal, hogy a túlzott alkoholfogyasztás ártalmas a májra és a szívre, de sokan nem gondolunk bele, milyen hatással lehet az agyunkra.
Szinte minden öngyilkosságot fontolgató ember küld vészjelzéseket a környezetének a szándékáról.
Milyen ételeket kerüljünk, hogy tehermentesítsük a májunkat?
A WHO szerint a magyar férfiaknál átlagosan mindössze 64 év az egészségben eltöltött évek száma.
Csak néhány sör esténként? Esetleg valami erősebb a könnyebb alvásért?
A nyár a felhőtlen szórakozás és a fesztiválok szezonja, ám a biztonságos kikapcsolódás érdekében néhány dologra figyeljünk oda.
Nemzetközi viszonylatban sem jó a helyzet.
Az alvásproblémák megzavarhatják a racionális gondolkodást.