D vitamin hiány
Szívroham megelőzése: ez a vitamin 50%-kal csökkentheti a kockázatot
Ugyanakkor a túl sok belőle ugyanolyan káros lehet, mint a túl kevés.
Egyetlen tüsszentéstől eltört a 35 éves nő bordája – az orvosokat is meglepte, mi állt a háttérben
Egy erőteljes tüsszentés általában legfeljebb néhány másodpercnyi kellemetlenséget okoz. Egy 35 éves kínai nőnél azonban ennél jóval súlyosabb következményekkel járt: eltört az egyik bordája. Az orvosi vizsgálatok során kiderült, hogy mi áll a szokatlan sérülés hátterében.
Izomfájdalom, állandó fáradtság, gyengeség? Egy fontos vitamin hiánya is állhat a háttérben
Ahogy rövidülnek a nappalok és egyre kevesebb időt töltünk a szabadban, sokan tapasztalnak szokatlan fáradtságot, izomfájdalmat vagy általános gyengeséget. Bár ezeket a panaszokat könnyű az őszi időjárásra fogni, olykor egy fontos vitamin hiánya is közrejátszhat.
Itt a D-vitamin-szezon: ez a részlet határozza meg, hogy a szervezete mennyit vesz fel valójában belőle
Amint rövidülnek a napok, sokan elkezdik szedni a D-vitamin-kiegészítőket. Hiszen ősszel jóval kevesebb D-vitamint veszünk fel, mint nyáron. A kutatások szerint a felszívódás akár ötven százalékkal is növekedhet, ha a kiegészítőt ilyen étkezés mellé szedi.
Amivel soha ne vegye be a D-vitamint: ezekkel nem szabad együtt szedni együtt a D3-at!
Bizonyos gyógyszerekkel és étrendkiegászítőkkel nem jó kombinálni a D-vitamint.
Ez a 3 látható jel a bőrön nem szépséghiba - súlyos D-vitamin-hiányra utal
Sokan csak bőrápolási hibának hiszik, pedig D-vitamin-hiány áll mögötte.
Mikor kell bevenni a D-vitamint? Ekkor érdemes beszedni, hogy jobban hasznosuljon
A D-vitamin az egyik legnépszerűbb táplálékkiegészítő. Hatékonyságát azonban számos tényező befolyásolhatja, többek között a bevétel időpontja vagy az alkalmazott napi adag.
Új megvilágításba került a D-vitamin szerepe – a kutatók sem erre számítottak!
Meglepő fordulat: nem ott hat a D-vitamin, ahol eddig hittük