Digitális detox
Dopaminböjt: valóban újraindíthatja az agyát egy digitális szünet?
A cél nem az, hogy teljesen száműzze a technológiát az életéből – ez ma már sem reális, sem szükséges. Sokkal inkább arról van szó, hogy tudatosabb kapcsolatot alakítson ki vele.
Tegye le a telefont Valentin-napon – a szeme és a párkapcsolata is hálás lesz érte
A digitális világban a folyamatos mobilhasználat nemcsak a szemünket terheli, hanem elvonja a figyelmet a párunkról is.
Digitális detox a nappaliban – szakértői tippjek a békésebb családi mindennapokhoz
Kapcsolódjunk újra a valóságban: de hogyan találjuk meg az egyensúlyt a képernyők és a valós kapcsolatok között? Szakértő ad hozzá tanácsot.
Képtelen letenni a telefonját? Komoly árat fizethet érte
Leginkább az elszigetelődéstől félünk, attól, hogy lemaradunk valamiről, és persze sokakat a digitális póráz is a képernyő előtt tart.
A magyarok többsége nem kér a digitális detoxból
A legtöbb magyar ragaszkodik az online jelenléthez.