Ezek az ortopéd-traumatológus-fizioterápiás szakorvos tanácsai.
Az apró tűlevelekre emlékeztető, friss illatú rozmaring nagyszerű kiegészítője az ételeknek, csirkének vagy bárányhúsnak, de nemcsak ezért érdemes rendszeresen fogyasztani: az agyunknak, a hangulatunknak és a testünknek is jót tesz.
Senki sem örül a fájdalomnak, rossz közérzetnek, láznak és hasonló tüneteknek.
A nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket gyakran rendelik kopásos ízületi fájdalom enyhítésére, de keveset tudunk e gyógyszerek betegség előrehaladására gyakorolt hosszú távú hatásairól.
Ha valaki asztmás, még jobban kell figyelnie a légúti betegségek megelőzésére.
A gyömbér jó fájdalom ellen, erős fertőtlenítő hatása miatt pedig kifejezetten jót tesz az immunrendszerünknek. De a sornak itt még nincs vége!
Az idegrendszert áthangoló módszer sokaknak segített már eddig is. De hogyan működik pontosan?
A hétköznapi rossz szokások elhagyásával akár napokon belül látványos eredményt érhetünk el.