Horkolás
Horkolás: életveszélyes vagy ártalmatlan? Ezekre a jelekre figyeljen!
Sokak életét keseríti meg a horkolás, amely lehet közel ártalmatlan, de akár a súlyos alvászavar jele is.
5 jel a horkoláson kívül, ami alvási apnoe-ra utalhat
Sokan a horkolással azonosítják, pedig egyéb tünetek is jelezhetik a problémát.
Hogyan és miért horkolunk idősebb korban?
Fiatalabb korban a horkolás gyakrabban fordul elő férfiak, mint nők körében, ám később az arány kiegyenlítődik. Miért?
Alvási apnoé: így állítsa be a CPAP készüléket
Bár elsőre ijesztőnek tűnhet, nem kell megijedni tőle.
Alvási apnoe - még veszélyesebb lehet, mint gondoltuk
Friss tanulmányok szerint az alvási apnoe nemcsak szív-és érrendszeri problémákhoz vezethet, de bizonyos rosszindulatú daganatok esélyét is megnöveli.
Horkolás: mi az a pont, amikortól orvos segítségég kell?
A horkolás nem csak a hálótársat zavarja, de veszélyes is lehet a horkolóra nézve. Mikor horkolunk többet, és hogyan lehet kezelni?
Betétek, tapaszok, légsínterápia - hasznos eszközök horkolás ellen
Ma már számos segédeszköz is elérhető a horkolás megszüntetéséhez.
Jobb vagy bal? Ezen az oldalán érdemes aludnia
A legtöbb embernek megvan a preferált alvási pozíciója. De vajon azt tudja, hogy melyik oldalon érdemesebb aludni? Eláruljuk!