Immunerősítés

Koronavírus: a D-vitamin mégsem ad akkora védelmet, mint hittük

Eddig másról sem lehetett hallani, mint hogy a D-vitamin szedése segíthet abban, hogy a Covid-19 tünetei kevésbé legyenek súlyosak, és a megfertőződés kockázatát is csökkentheti. Most mindez megdőlt?

Felfázás esetén mikor kell orvoshoz fordulni és mikor nem?

A mostani, vírusveszélyes időszakban az ember kétszer is meggondolja, hogy betegye-e a lábát egy orvosi rendelőbe, ahol sajnos van rá esély, hogy várakozás közben fertőző betegekkel kénytelen egy levegőt szívni. Szerencsére nem minden betegség igényel azonnali orvosi beavatkozást, hanem akár házilag is kikúrálható. Például a felfázás is kezelhető otthon, de csak ha időben cselekszünk!

Most egyen sok savanyú káposztát

Gondolná, hogy az immunrendszert fermentált élelmiszerekkel is felturbózhatja? Például savanyú kaposztával.

7 dolog, amivel erősíthetjük gyermekünk immunrendszerét

Mit tehetünk, hogy megóvjuk gyermekünket az őszi időszakban a fertőzésektől? Hogyan segíthetjük immunrendszerét a védekezésben?

Nyár végi immunerősítés C- és D-vitaminnal: készüljünk fel időben az őszi járványos időszakra!

Nyáron, aki teheti, vízparton, strandon pihen, vagy kirándul és önfeledt szórakozással tölti meg napjait az ősz beköszönte előtt. Azonban a lazítás alatt sem szabad megfeledkeznünk a vitaminpótlásról, hogy a hűvösebb hónapokra felkészítsük szervezetünket. Lássuk csak, miért is fontos ez!

Az erős immunrendszerhez vas is kell! Így pótolhatja hatékonyan a vasat (x)

Ha erősíteni szeretnénk az immunrendszerünket, általában csak vitaminokat kezdünk szedni, pedig gondolnunk kellene a vasra is. Elegendő mennyiségű vas nélkül ugyanis nincs erős immunrendszer!