2. oldal - Mozgáshiány | Egészségkalauz

Mozgáshiány

Miért fájhat a hátam? Ezzel a teszttel könnyebben kiderítheti

Miért fájhat a hátam? Ezzel a teszttel könnyebben kiderítheti

Sokat fáj a háta? Nem mindegy, hogy stressz, mozgáshiány, vagy túlterhelés okozza a problémát.

Így hat a mozgás hiánya az emberi szervezetre

Így hat a mozgás hiánya az emberi szervezetre

Az irodai és ülőmunkát végzők számának rohamos növekedésével egyre elterjedtebb a mozgás hiányából adódó szervi problémák megjelenése is. Sokan töltik napjuk ötven-hetven százalékát ülő testhelyzetben, a home office elterjedésével és a jelenlegi pandémiás helyzetben pedig a szabadidőnkben is egyre kevesebbet mozgunk.