A klimax gyakran megviseli a nők szervezetét, és a hormonális változások sokuknál súlygyarapodást is okoznak. Holott negyven fölött sem törvényszerű az elhízás – csakhogy eléggé nehéz a diétára koncentrálnia annak, akit mindeközben a változókor tünetei is kínoznak…
„Nem csak a húszéveseké a világ!” „A valódi szépség belülről fakad!” „Egy nő minden korban gyönyörű!” – ezek fontos mondatok, hiszen számos változókorú nőnek adhatnak újult erőt és önbizalmat.
Mi a klimax és hogyan éljük túl? Alapfogalmak, amelyekkel nem árt tisztában lennünk – akár már érint bennünket a menopauza, akár még nem. Kiderül az is, milyen hormonmentes módszerrel enyhíthetők a változókori tünetek.
Napjainkban a média egyik kedvenc szlogenje „az ötven az új harminc” – és való igaz, egy mai, érett korú nő jóval kevésbé adja meg magát az éveknek, mint tették azt annak idején nagyanyáink. De vajon mit kezdjünk a belső „öregedéssel”, azaz a klimaxszal?
Előre szólunk: tévhit, hogy a változókorú nők mind elhíznának. Az viszont tény, hogy a nőies alak megőrzéséért negyven felett általában már többet kell tenni.
Napjainkban a média egyik kedvenc szlogenje „az ötven az új harminc” – és való igaz, egy mai, érett korú nő jóval kevésbé adja meg magát az éveknek, mint tették azt annak idején nagyanyáink. De vajon mit kezdjünk a belső „öregedéssel”, azaz a klimaxszal?
A változókorral járó kellemetlen tüneteket a női hormonok fogyatkozása váltja ki. A panaszokra mégsem a hormonpótlás az egyetlen lehetséges válasz.