2. oldal - Szezonális depresszió | Egészségkalauz

Szezonális depresszió

Ma van a Blue Monday: ezért számít a mai az év legszomorúbb napjának!

Ma van a Blue Monday: ezért számít a mai az év legszomorúbb napjának!

Lehet, hogy nincs is rossz napja, csak épp egy évforulót ünnepel a tudta nélkül is. Ez a mai ugyanis az év legszomorúbb napja – de vajon miért érezzük magunkat ilyenkor rosszabbul?

Lehet, hogy téli depressziója van? Így győzze le!

Lehet, hogy téli depressziója van? Így győzze le!

A tél végére már mindenkinek elege van a borús, hideg időből, a rövid nappalokból és hosszú éjszakákból. Ebben az időszakban nehezebb felkelni reggel, nincs kedvünk menni sehová, és a sötétség miatt tartósan rosszkedvűvé válhatunk.