Vércukorszint
Miért ártalmas a gyakori vércukor ingadozás akkor is, ha az átlagérték jó?
A stabil, kiegyensúlyozott vércukorszint sokkal fontosabb az erek védelme érdekében, mint egy jó átlagérték, ami mögött extrém hullámvölgyek és hegyek rejlenek. Belgyógyász diabetológus magyarázza el az okát.
Mitől esik le a vércukorszint? Ez az, amit sokan nem vesznek észre időben
Fontos tudni, hogyan lehet felismerni az alacsony vércukorszintet, mert kezelés nélkül veszélyes lehet. Tudjon meg többet az alacsony vércukorszint okáról és a gyakori tüneteiről.
Chia mag: valóban megéri fogyasztani?
Az előzőleg beáztatott chia mag zselés állaga elősegíti az emésztést, támogatja a jóllakottság érzését és segíthet a vércukorszint stabilizálásában is.
Hibás vércukormérők: 7-en meghaltak és több mint 700-an szenvedtek egészségkárosodást miatta!
Így ellenőrizhető, hogy érintett-e a saját készülékünk.
Kávézás és vércukorszint – ezért nem mindegy, mikor és milyen pörkölésű kávét iszik!
A kutatók kielemezték, hogy milyen a kávé ideális pörkölési szintje, és azt is, hogy a kávé szénhidrátfogyasztás előtt, közben vagy után befolyásolja jobban a vércukorszintet.
A fenék formája többet árul el az egészségéről, mint azt elsőre gondolná
A fenék formája sosem volt pusztán esztétikai kérdés.
Négy hétköznapi étel, ami úgy megdobja a vércukorszintet, mintha egy marék cukrot enne
Ha magasabb a vércukorszintje, ezekkel az ételekkel csak óvatosan!
Ez a napi 10 perces szokás segíthet elkerülni a cukorbetegséget
Nem kell drága edzőtermi bérlet, sem szigorú diéta – elég naponta néhány perc mozgás, hogy hosszú távon is óvja az egészségét.