Cukortartalom | Egészségkalauz

Cukortartalom

Az egyik legegészségesebbnek hitt gyümölcsléről derült ki, hogy bajt okozhat

Az egyik legegészségesebbnek hitt gyümölcsléről derült ki, hogy bajt okozhat

Még egy népszerű élelmiszer, reggeli ital, amivel jobb óvatosnak lenni.

Rostos gyümölcslevek: sokkal több cukrot tartalmazhatnak, mint hinné!

Rostos gyümölcslevek: sokkal több cukrot tartalmazhatnak, mint hinné!

Amit iszunk, az ugyanúgy árthat, mint amit eszünk!

Gyors fogyás: 10+1 gyümölcs, ami segít fogyni

Gyors fogyás: 10+1 gyümölcs, ami segít fogyni

A hozzáadott cukortartalom szemmel tartása ugyan egy jó ötlet, de az édesszájúságot kordában tartani nagyon nehéz feladat. Ha kiiktattuk az étrendünkből a finomított cukrot, könnyen lehet, hogy a gyümölcsökkel még nem számoltunk, illetve cukorbetegként is hasznos tudni, hogy melyik gyümölcs milyen hatással van a vércukorszintre.