Ezek a jelek utalhatnak arra, hogy túlzásba viszi a táplálék-kiegészítők szedését

Ezek a jelek utalhatnak arra, hogy túlzásba viszi a táplálék-kiegészítők szedését

A táplálék-kiegészítők igen hasznosak lehetnek – de csak akkor, ha megfelelő indokkal, tudatosan és mértékkel használja őket. Ha nem figyel a mennyiségre vagy egyszerre többféle készítményt szed, könnyen túladagoláshoz vezethet, amelynek súlyos következményei lehetnek.

Lehet szedni vitaminokat kemoterápia során? Ártanak vagy inkább segítenek ekkor?

Lehet szedni vitaminokat kemoterápia során? Ártanak vagy inkább segítenek ekkor?

Igen vegyes információk keringenek a köztudatban arról, hogy vajon lehet-e vitaminokat szedni kemoterápia során.

Ezeket a vitaminokat sose vegye be kávéval

Ezeket a vitaminokat sose vegye be kávéval

Ha Ön se tudja elképzelni az életét kávé nélkül, figyeljen arra, hogy vannak vitaminok és ásványi anyagok, amiket nem javasolt koffeinnek együtt bevenni.

Mit tud a D-vitamin a vastagbélrák ellen?

Mit tud a D-vitamin a vastagbélrák ellen?

Csak egy napfényvitamin – vagy több is annál?

Ezekkel az ételekkel akkor is pótolhatja a D-vitamint, ha a vegán étkezt választotta

Ezekkel az ételekkel akkor is pótolhatja a D-vitamint, ha a vegán étkezt választotta

A vegánok számára elegendő D-vitamin bevitel kihívást jelenthet, mivel a legmagasabb D-vitamin-tartalmú élelmiszerek állati eredetűek.

D-vitamin: ezért csökkentheti a vérnyomást idős korban

D-vitamin: ezért csökkentheti a vérnyomást idős korban

Érdekes kutatási eredmények születtek a D-vitamin szerepe kapcsán.