D-vitamin
Ezeket a vitaminokat jobb este bevenni
A vitaminokat sokan automatikusan reggel, a reggeli mellé veszik be. Pedig nem mindegy, mikor jutnak be a szervezetbe. Egyes vitaminok kifejezetten este hasznosulnak jobban, vagy jobban tolerálja a szervezetünk, ha lefekvés előtt szedjük őket.
Öt táplálékkiegészítő, amit nem szabad kávéval bevenni
A reggeli kávé és a táplálékkiegészítők nem mindig férnek meg jól egymás mellett.
Csontritkulást megelőző állapotban vagyok - hogyan tudnám lassítani a folyamatot? Az orvos válaszol
A Vakcinainfós orvosokhoz az alábbi kérdés érkezett.
A leggyakoribb hiba, amit sokan elkövetnek D-vitamin szedésekor
Erre mindenképp figyeljen oda, ha D-vitamint szed.
C- vagy D-vitamin? Melyik segít igazán a megfázás és az influenza ellen?
Igen vegyes információkat hallani arról, hogy a C-vagy a D-vitamin a jobb légúti betegségek esetén.
Véletlenül több D-vitamint kapott a gyerekem - lehet ettől baja? Az orvos válaszol
A Vakcinainfós orvosokhoz az alábbi kérdés érkezett.
Mennyi az ideális D-vitamin mennyiség naponta? Ennyi az a napi adag, amit a szervezete biztosan hasznosít!
Mennyi D-vitamin kell valójában? A szakértők szerint legalább ennyi D-vitamint napi szinten pótolni kellene – a magyar lakosság nagy része alatta marad.
Melyik vitamint hogyan érdemes bevenni? Nem mindegy, mikor és mivel együtt szedjük
Hiába szedjük lelkiismeretesen a vitaminokat, ha nem a megfelelő módon tesszük: egyes készítmények így alig hasznosulnak, mások pedig akár kellemetlen panaszokat is okozhatnak. Nemcsak az számít, mit veszünk be, hanem az is, mikor, mivel és milyen formában.