D-vitamin-pótlás | Egészségkalauz

D-vitamin-pótlás

Nem jól szedjük a D-vitamint! Mi az igazság a D-vitamin pótlásról?

Nem jól szedjük a D-vitamint! Mi az igazság a D-vitamin pótlásról?

Ha D-vitamin, akkor minél több, annál jobb? Nagyobbat nem is tévedhetne, ha ezt hiszi.

Ezekkel az ételekkel akkor is pótolhatja a D-vitamint, ha a vegán étkezt választotta

Ezekkel az ételekkel akkor is pótolhatja a D-vitamint, ha a vegán étkezt választotta

A vegánok számára elegendő D-vitamin bevitel kihívást jelenthet, mivel a legmagasabb D-vitamin-tartalmú élelmiszerek állati eredetűek.

Nincs vita: mindenkinek ajánlott a D-vitamin pótlása! Ennyit szedjen belőle

Nincs vita: mindenkinek ajánlott a D-vitamin pótlása! Ennyit szedjen belőle

Itt olvashatja annak az átfogó hazai konszenzusajánlásnak a részleteit, ami felfedi a D-vitamin-pótlás jelentőségét, előnyeit és előírásait.