Mire jó a csukamájolaj? Ilyen hatással van a szervezetre

Mire jó a csukamájolaj? Ilyen hatással van a szervezetre

A csukamájolajat egész generációk utálták íze miatt. Valójában amilyen rossz ízű, annyira egészséges. Mutatjuk, miért érdemes fogyasztani.

Az alváshiány veszélyei: így támogathatja szervezetét megfelelő tápanyagokkal

Az alváshiány veszélyei: így támogathatja szervezetét megfelelő tápanyagokkal

Az ősz beköszöntével alkalmazkodni kell a hűvösebb időjáráshoz, a rövidülő nappalokhoz, és ilyenkor sokan nyugtalanabbul alszanak, fáradtan ébrednek.

El lehet kerülni a megfázást? Ezt az 5 tanácsot fogadja meg!

El lehet kerülni a megfázást? Ezt az 5 tanácsot fogadja meg!

Ha szeretnénk elkerülni a megfázást, akkor érdemes odafigyelnünk az immunrendszerünkre!

Öregedéssel járó csontritkulás: mitől gyorsulhat fel, és mit tehet ellene?

Öregedéssel járó csontritkulás: mitől gyorsulhat fel, és mit tehet ellene?

A csontritkulás következményei a gyakori csonttörések, azon belül is a legveszélyesebbek a csípőtáji törések.

Ezek lehetnek a D-vitamin hiány első jelei gyermekeknél

Ezek lehetnek a D-vitamin hiány első jelei gyermekeknél

A gyerekeknél is kialakulhat D-vitamin-hiány. Ezekre a tünetekre figyeljen!

Nagyobb az esélye a demenciára, ha D-vitamin hiánya van? Ez a kutatók válasza

Nagyobb az esélye a demenciára, ha D-vitamin hiánya van? Ez a kutatók válasza

Kutatások szerint, ha figyelünk ennek a vitaminnak a pótlására, a demencia, az elbutulás és a stroke kockázatát is csökkenthetjük.