D-vitamin
Ezek a jelek utalhatnak arra, hogy túlzásba viszi a táplálék-kiegészítők szedését
A táplálék-kiegészítők igen hasznosak lehetnek – de csak akkor, ha megfelelő indokkal, tudatosan és mértékkel használja őket. Ha nem figyel a mennyiségre vagy egyszerre többféle készítményt szed, könnyen túladagoláshoz vezethet, amelynek súlyos következményei lehetnek.
Lehet szedni vitaminokat kemoterápia során? Ártanak vagy inkább segítenek ekkor?
Igen vegyes információk keringenek a köztudatban arról, hogy vajon lehet-e vitaminokat szedni kemoterápia során.
Ezeket a vitaminokat sose vegye be kávéval
Ha Ön se tudja elképzelni az életét kávé nélkül, figyeljen arra, hogy vannak vitaminok és ásványi anyagok, amiket nem javasolt koffeinnek együtt bevenni.
Mit tud a D-vitamin a vastagbélrák ellen?
Csak egy napfényvitamin – vagy több is annál?
Ezekkel az ételekkel akkor is pótolhatja a D-vitamint, ha a vegán étkezt választotta
A vegánok számára elegendő D-vitamin bevitel kihívást jelenthet, mivel a legmagasabb D-vitamin-tartalmú élelmiszerek állati eredetűek.
D-vitamin: ezért csökkentheti a vérnyomást idős korban
Érdekes kutatási eredmények születtek a D-vitamin szerepe kapcsán.
D-vitamin: ez lehet a magas vérnyomás rejtett kulcsa?
A D-vitamin hiánya komoly egészségügyi problémákhoz vezethet, többek között a magas vérnyomás kialakulásához. Bár a vitamin pótlása nem csökkenti a vérnyomást, a hiány megszüntetése elengedhetetlen.
Tényleg jó a magnéziumot és a D-vitamin együtt szedni?
A két tápanyag szorosan együttműködik a szervezetben - de jó-e az, ha a kettőt együtt szedjük be?