D-vitamin
Miért fontos a D-vitamin? Ez az egy tényező biztosan kőbe vésett
A D-vitamin napjaink egyik legnépszerűbb vitaminná vált, hiányát számos betegség kialakulásával hozzák összefüggésbe.
Ha elköveti ezeket a hibákat, feleslegesen szedi a D-vitamint
Bizonyos hibák miatt csökkenhet a D-vitamin felszívódása, így nem tudja jól kifejteni a hatását.
Mire jó a csukamájolaj? Ilyen hatással van a szervezetre
A csukamájolajat egész generációk utálták íze miatt. Valójában amilyen rossz ízű, annyira egészséges. Mutatjuk, miért érdemes fogyasztani.
Az alváshiány veszélyei: így támogathatja szervezetét megfelelő tápanyagokkal
Az ősz beköszöntével alkalmazkodni kell a hűvösebb időjáráshoz, a rövidülő nappalokhoz, és ilyenkor sokan nyugtalanabbul alszanak, fáradtan ébrednek.
El lehet kerülni a megfázást? Ezt az 5 tanácsot fogadja meg!
Ha szeretnénk elkerülni a megfázást, akkor érdemes odafigyelnünk az immunrendszerünkre!
Öregedéssel járó csontritkulás: mitől gyorsulhat fel, és mit tehet ellene?
A csontritkulás következményei a gyakori csonttörések, azon belül is a legveszélyesebbek a csípőtáji törések.
Ezek lehetnek a D-vitamin hiány első jelei gyermekeknél
A gyerekeknél is kialakulhat D-vitamin-hiány. Ezekre a tünetekre figyeljen!
Nagyobb az esélye a demenciára, ha D-vitamin hiánya van? Ez a kutatók válasza
Kutatások szerint, ha figyelünk ennek a vitaminnak a pótlására, a demencia, az elbutulás és a stroke kockázatát is csökkenthetjük.