Depresszió
333-as szabály szorongás ellen - ezért segíthet a szakember szerint
Próbálja ki, ha legközelebb elfogja a szorongás!
Az orvos szerint ez a legrosszabb időpont a lefekvéshez
Súlygyarapodáshoz és a mentális egészség romlásához vezethet, ha ekkor fekszik le.
Egy vérvételből is kiderülhet, hogy miért rossz a kedve folyton
Ha a rosszabb hangulat és a depressziós időszak nem múlik, akkor érdemes néhány hormon szintjét ellenőriztetni, hiszen endokrin probléma is okozhatja panaszt.
Sokkoló rákdiagnózis - hogyan dolgozható fel? Az orvos válaszol
A rák diagnózisa sokak számára sokkoló.
Mielőtt segítő szakemberhez menne, ezeket vegye figyelembe a választásnál!
A mentális segítők, legyenek azok pszichológusok, terapeuták vagy mentálhigiénés szakemberek, kulcsszerepet játszanak a lelki jóllétünk megőrzésében és a problémáink kezelésében.
9 testi tünet, melyek depressziót jelezhetnek
A depresszió nem csupán pszichés tünetekben nyilvánul meg.
Ezek a tényezők emelhetik meg a vérnyomását - vannak, amikre nem is gondolna
Biztosan tudja, hogy a túlzott sófogyasztás az egyik. A többiről is hallott?
Szorongó alkat, mindenen stresszel? Ezek az alapvitaminok segíthetnek
A kutatók érdekes eredményekre jutottak azzal kapcsolatban, hogy mely vitaminok segíthetnek a szorongás enyhítésében.