Legnépszerűbb

Depresszió: ennyire sokat segíthet a halban gazdag étrend

Depresszió: ennyire sokat segíthet a halban gazdag étrend

Sok évvel a szedésük után is képesek megakadályozni a skizofrénia és más pszichotikus betegségek tüneteinek kifejlődését az omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmazó étrend-kiegészítők - állítja egy kutatás.

Depresszió karácsonykor: ha szorongva tölti az ünnepeket, fogadja meg a pszichológus tanácsait!

Depresszió karácsonykor: ha szorongva tölti az ünnepeket, fogadja meg a pszichológus tanácsait!

Sokan félve várják az ünnepeket, mert számukra a karácsony inkább szorongással, magánnyal vagy szomorúsággal jár. Hogy lehetünk úrrá ilyen helyzetben a depresszív hangulaton?

10 finomság, ami még az ünnep előtti stressz csökkentésében is segít!

10 finomság, ami még az ünnep előtti stressz csökkentésében is segít!

Ezek az ételek csökkenthetik a stresszt, megfékezhetik a szorongást, és segíthetnek abban, hogy nyugodtan nézzen elébe a karácsonyi ünnepeknek.

Mi az, amin a legtöbbet stresszelünk karácsonykor? Meglepő a válasz!

Mi az, amin a legtöbbet stresszelünk karácsonykor? Meglepő a válasz!

Nem az ajándékokon, és nem is a főzésen stresszelünk a legtöbbet!

Magány, izoláció, nosztalgia - a lelki segélyvonalat rengetegen hívják az ünnepekkor

Magány, izoláció, nosztalgia - a lelki segélyvonalat rengetegen hívják az ünnepekkor

A legtöbben azért telefonálnak, mert nem szeretnek egyedül lenni az ünnepekkor, ugyanakkor sokan vannak, akik nem élnek egyedül, mégis magányosnak érzik magukat, és szeretnék, ha valaki meghallgatná őket.

Változókori depresszió -igen, valóban létező probléma

Változókori depresszió -igen, valóban létező probléma

Menopauza során sok nőnél jelentkeznek depressziós tünetek, ám, ha 2 hétnél tovább tartanak, forduljon szakemberhez!