Depresszió
Miért leszünk lehangoltak, amikor egyre korábban sötétedik?
Ahogy rövidülnek a nappalok, és egyre korábban lesz sötét, sokan azt vesszük észre, hogy fáradékonyabbak, kedvetlenebbek, nehezebben kelnek fel reggelente, és kevésbé van kedvük a megszokott tevékenységeikhez. A természetes fény mennyiségének csökkenése az agy működésére, a hormonális folyamatokra és a szervezet belső órájára is hatással lehet.
Miért fáj a szívünk, amikor szomorúak vagyunk? Ez történik a háttérben
Egy szakítás, egy szeretett ember elvesztése vagy egy komoly csalódás után néha úgy érezhetjük, mintha valóban fájna a szívünk. Szorít a mellkasunk, gombóc van a torkunkban, nehezebben kapunk levegőt, és akár fizikai fájdalmat is érezhetünk. De hogyan lehetséges, hogy egy érzelem ilyen erős testi tüneteket vált ki?
Négyből csak egy magyar fiatal felnőtt érzi jónak a mentális egészségét
Miközben nemzetközi szinten évek óta alig változik a mentális jóllét megítélése, Magyarországon tovább romlott a helyzet.
A depresszió egyik árulkodó jele lehet, ha ez a 4 dolog hirtelen elmarad
Ezeket a mindennapi dolgokat hanyagolhatja el először, aki depresszióval küzd.
Miért lesz rosszabb a kedvünk, amikor hamarabb sötétedik? Nem csak beképzeljük a változást
Ősszel egyre később világosodik és egyre hamarabb sötétedik, sokan pedig ezzel együtt fáradtabbnak, kedvetlenebbnek vagy aluszékonyabbnak érezhetik magukat. Ilyenkor nem feltétlenül arról van szó, hogy hiányoljuk a nyarat: a kevesebb természetes fény a belső óránkra, az alvásunkra és a hangulatunkat befolyásoló biológiai folyamatokra is hathat.
Lehangoltabb, mióta rövidülnek a nappalok? Ezek az illóolajok segíthetnek jobb kedvre derülni
Ahogy véget értek a hosszú, világos nyári esték, sokaknak a hangulata is megváltozik. Bizonyos illatok azonban segíthetnek a relaxációban, csökkenthetik a stressz és a szorongás érzését, sőt az alvást is támogathatják.
Mintha áramütés érné a fejét? A gyógyszere elhagyása is állhat a furcsa tünet mögött
Hirtelen, rövid ideig tartó érzés, mintha apró elektromos lökés futna át a fején – így írják le az érintettek a brain zaps nevű jelenséget. Az ijesztő panasz bizonyos antidepresszánsok elhagyása vagy adagjuk csökkentése után is jelentkezhet, és olykor egy kihagyott adag is elegendő hozzá.
Sokáig más betegségnek tűnhet: ezért nehéz időben felismerni a limfómát
Szeptember 15-e a Limfóma Világnapja. A Magyar Rákellenes Liga idén is biciklis felvonulással hívja fel a figyelmet a betegség megelőzésére, a daganatos betegségek általános tüneteinek fontosságára, valamint az onkoszorongás jelenségére. Ez utóbbira reflektál a Világnap idei szlogenje is: Nem vagy egyedül!