Echinacea, fokhagyma és ginzeng: ezek most a legfontosabb immunerősítők

Echinacea, fokhagyma és ginzeng: ezek most a legfontosabb immunerősítők

Immunrendszerünk feladata, hogy a fertőzésektől megvédje szervezetünket. Lássuk, hogyan erősíthetjük szervezetünk elsődleges védelmi vonalát!

5 tipp őszi vitaminpótlásra

5 tipp őszi vitaminpótlásra

Fontos az egészsége? Nem akar tavaszra lerobbanni? Íme öt fontos étrend-kiegészítő, ami segít abban, hogy egész télen egészségesek és fittek legyünk.

Elég a stresszből! Így változtassunk a rutinon, hogy sokáig egészségesek maradjunk

Elég a stresszből! Így változtassunk a rutinon, hogy sokáig egészségesek maradjunk

Mit tehetünk azért, hogy megteremtsük az egyensúlyt és egészségesek is maradjunk? Erre a kérdésre kerestem a saját válaszaimat.