Éjjel | Egészségkalauz

Éjjel

Ettől függ, hogy éjjel vagy nappal hízlal jobban az evés

Ettől függ, hogy éjjel vagy nappal hízlal jobban az evés

Az, hogy az étkezés milyen napszakban befolyásolja leginkább a testsúlyt, összetett kérdés, amely a cirkadián ritmus és az anyagcsere kapcsolatán alapul.