Éjjeli szorogás | Egészségkalauz

Éjjeli szorogás

Sokat szorong éjszakánként? Hasznos tanácsok, hogyan küzdheti le

Sokat szorong éjszakánként? Hasznos tanácsok, hogyan küzdheti le

Az éjszakai szorongás nemcsak megzavarhatja az alvást, de olykor pánikrohamokkal és intenzív félelmekkel járhat, amelyek visszaalvást szinte lehetetlenné teszik. Bár gyakori jelenség, nem kell beletörődni.