Este | Egészségkalauz

Este

Ezért eszik mindenki chia magot – de csak kevesen tudják, mikor a legjobb reggel vagy este

Ezért eszik mindenki chia magot – de csak kevesen tudják, mikor a legjobb reggel vagy este

Chia mag: reggel csoda, este veszély, vagy épp fordítva igaz?

Ez a legjobb időpont a vacsorára a tudomány szerint

Ez a legjobb időpont a vacsorára a tudomány szerint

Nem elég csupán arra figyelni, hogy mit eszik vacsorára - az is fontos, hogy mikor ül az asztalhoz!