Étkezés
5 étel, ami szigorúan tiltólistás, ha magas a koleszterinszintje
A magas koleszterinszint sokáig nem okoz látványos tüneteket, mégis komoly kockázatot jelent a szív- és érrendszerre. Ilyenkor nemcsak az számít, mit eszünk gyakrabban, hanem az is, mit lenne érdemes tudatosan háttérbe szorítani.
Ön is úgy tudta, hogy a lazac mindig a legjobb választás a halak közül? Egy friss tanulmány szerint téved!
Nem biztos, hogy mindig a lazac a legjobb választás.
Megfázott? Ezek az ételek segíthetnek jobban lenni
Bár az ételek önmagukban nem gyógyítják meg a megfázást, sokat segíthetnek abban, hogy a szervezet könnyebben megküzdjön a fertőzéssel, és a tünetek is enyhébbek legyenek.
Ez történik a hasi zsírral, ha rendszeresen pisztáciát eszik
Vajon mit ajánlanak a zsigeri zsírok ellen?
Az Instagram imádja, a dietetikusok már kevésbé: mi a gond ezzel az edzés utáni trenddel?
A parmezán a legújabb fitnessztrendek tárgyává vált - de vajon tényleg annyira jó?
Hogyan válasszon igazán finom, lédús narancsot a boltban? Íme néhány hasznos tipp, mikre figyeljen!
Néha csalódás a narancs, miután meghámozzuk és megkóstoljuk. Íme néhány tipp, hogyan választhatja ki a legfinomabbat.
6 előnyös hatás, amit azzal nyer, ha több ananászt eszik!
Az ananász nem véletlenül tartozik a legkedveltebb gyümölcsök közé: frissítő íze mellett számos jótékony hatással rendelkezik, és alacsony kalóriatartalma miatt az egészségtudatos étrendbe is könnyen beilleszthető.
Mennyire egészséges a mikrós popcorn? A válasz igencsak meglepheti
A mikrohullámú sütőben pattogtatott kukorica alkalmanként beleférhet, de rendszeres nassolnivalóként érdemes óvatosan bánni vele.