Étkezés
Ez a gyümölcs egy kincs a szívnek és a beleknek – mégis keveset fogyasztunk belőle
Ha legközelebb gyümölcsöt vásárol, pár darabot érdemes ebből is a kosarába tenni.
Egy tanulmány szerint a húsevők nagyobb valószínűséggel élnek 100 évig – de van egy bökkenő
Mégsem jobb a húsmentes élet?
Csirke, marha… vagy akár krokodil? Mely húsfélék szolgálják leginkább az egészségét?
Önnél milyen hús kerül általában a tányérra?
5 étel, ami szigorúan tiltólistás, ha magas a koleszterinszintje
A magas koleszterinszint sokáig nem okoz látványos tüneteket, mégis komoly kockázatot jelent a szív- és érrendszerre. Ilyenkor nemcsak az számít, mit eszünk gyakrabban, hanem az is, mit lenne érdemes tudatosan háttérbe szorítani.
Ön is úgy tudta, hogy a lazac mindig a legjobb választás a halak közül? Egy friss tanulmány szerint téved!
Nem biztos, hogy mindig a lazac a legjobb választás.
Megfázott? Ezek az ételek segíthetnek jobban lenni
Bár az ételek önmagukban nem gyógyítják meg a megfázást, sokat segíthetnek abban, hogy a szervezet könnyebben megküzdjön a fertőzéssel, és a tünetek is enyhébbek legyenek.
Ez történik a hasi zsírral, ha rendszeresen pisztáciát eszik
Vajon mit ajánlanak a zsigeri zsírok ellen?
Az Instagram imádja, a dietetikusok már kevésbé: mi a gond ezzel az edzés utáni trenddel?
A parmezán a legújabb fitnessztrendek tárgyává vált - de vajon tényleg annyira jó?