Étkezés
Mi történhet a testével, ha nem fogyaszt elegendő fehérjét 50 felett?
Idősebb korban még nagyobb szerepet kapnak a táplálkozásban a fehérjék.
Csak víz és liszt kell hozzá: ez a török katmer hihetetlenül puha és réteges lesz
A látványos végeredményért elsősorban a vaj, valamint a hajtogatás és formázás módja felel.
5 reggeli, amely után hamar újra megéhezhetünk – és mit válasszon helyettük?
Ön mit szokott reggelizni? Valóban az a legjobb?
Mikor kell ebédelni? Sokan rosszul tudják! A dietetikusok szerint ez a legjobb időpont az anyagcserénknek
Mutatjuk, mikor érdemes megebédelni, ha szeretné felpörgetni az anyagcseréjét.
A hepatológus szerint ezeket a gyümölcsöket gyakrabban tegye a tányérjára, ha jót akar a májának
Ha csak egy gyümölcsöt kéne választana a mája kedvéért, akkor ez legyen az.
Így helyettesíti a dietetikus a lisztet a palacsintában – könnyű és laktató lesz
Nincs otthon liszt, de palacsintát akar sütni? Ezt a receptet próbálja ki!
Egyre népszerűbb ez a kevésbé ismert gomba: a vércukorra és a koleszterinszintre is hatással lehet
Évszázadok óta fogyasztják, az utóbbi időben azonban ismét egyre nagyobb figyelmet kap különleges összetevői miatt ez a gomba.
Tegye a tojást egy pohár vízbe: másodpercek alatt kiderülhet, mennyire friss
Felúszik vagy lesüllyed a tojás?