Meg lehet enni másnap a kihűlt pizzát? Ezeket jó, ha tudja!
Ön szokott falatozgatni a pizza maradékából? Ráadásul hidegen? Most megtudhatja, mennyire biztonságos így enni!
Hogyan készül valójában a parmezán sajt? A válasz sokakat megdöbbenthet
A gasztronómia világa tele van olyan dolgokkal, amelyekről nem veszünk tudomást.
Sütőtök: finom őszi étel, amitől nemcsak egészségesebb lehet, de még a bőrét is megszépítheti
Ön szereti a sütőtököt? Mit szokott belőle készíteni?
Magas vérnyomás: túl sokan hiszik, hogy csak a só tehet róla – pedig ez az ásvány mentheti meg a szívét!
A kevesebb só nem az egyetlen út magas vérnyomás ellen. Ezt a szívbarát ásványt a legtöbben figyelmen kívül hagyják, pedig a kutatók szerint talán még hatékonyabb is, mint csökkenteni az ételek sótartalmát.
Időzítse az étkezéseit! így hangolhatja össze anyagcseréjét a teste biológiai órájával
Nemcsak az számít, mit eszünk, hanem az is, mikor!
6 reggeli, melyekkel csökkentheti a vérnyomását
A vérnyomásbarát reggeli nem bonyolult – csupán tudatos választás kérdése. Az egészséges zsírok, rostban gazdag gabonák, friss zöldségek és gyümölcsök rendszeres fogyasztása hosszú távon nemcsak a vérnyomást stabilizálja, hanem az egész szervezet vitalitását is növeli.