Étkezés
Romlott az étel? Az orrunk már egészen korán kiszagolja
Egy frissen felbontott szósz furcsa illata, egy enyhén savanykás tejtermék vagy egy szokatlan utóízű készétel sokszor már azelőtt elárulja, hogy valami megváltozott, mielőtt a probléma látványossá válna.
Állandóan fáradt ebéd után? Így kerülheti el a veszélyes vércukor-ingadozást
Ön próbált már valamilyen módszert a napközbeni energiaszintje stabilizálására, vagy esetleg most tervezi az első lépéseket?
Az endokrinológusok szerint ez a legrosszabb reggeli 50 felett – mégis rengetegen így kezdik a napot
Sok 50 feletti ember beleesik ebbe a hibába.
Gyógyhatású és mérgező is lehet: ezért különleges növény a bodza
Bár egészséges, nem árt óvatosan bánni a bodza bizonyos részeivel!
Egy tudós 720 tojást evett meg egy hónap alatt – a laboreredmények őt és az orvosokat is sokkolták
Egy különös kísérlet újra fellobbantotta a vitát a tojásról és a koleszterinről.
Meddőség és étrend: meglepő, mennyit számít, mi kerül a tányérra
Nagyobb szerepe van a táplálkozásnak a meddőség kezelésében, mint azt hinné.
Mikroműanyag a vérben, a tüdőben, sőt az anyatejben is: ezt teszi a szervezetünkkel
Egyre többször halljuk, hogy mikroműanyagok vesznek körül minket, de a történet már rég nem csak a tengerekről, a palackokról és a szemétszigetekről szól. Ezek az apró műanyagrészecskék ott lehetnek az ételben, az ivóvízben, a levegőben – és a kutatások szerint már az emberi szervezet számos pontján is kimutatták őket.
Nem az étel a hibás: 5 főzési módszer, ami árthat az egészségének
Az egészséges étkezés nemcsak arról szól, mi kerül a tányérjára, hanem arról is, hogyan készül el. Már néhány apró változtatás is elegendő lehet ahhoz, hogy jelentősen csökkentse a szervezetét érő terhelést.