Étkezés
50 éves kor felett ezeket az étkezési szabályokat már nagyon érdemes betartani!
Az 50 év feletti felnőttek egészséges étrendjének egyik legnagyobb és legfontosabb része a (gyakran félreértett) szénhidrát.
Segítheti a máját, ha ezeket az élelmiszereket eszi
Milyen ételeket kerüljünk, hogy tehermentesítsük a májunkat?
Legnépszerűbb
-
Táplálkozás
A szakértők szerint ha így étkezik, az demenciára is utalhat
A demencia egy formája gyakran furcsa étkezési zavarokban nyilvánul meg.
-
Dietetika
Nem bírjuk ép ésszel: ennyit (se) eszik a gyerek, mit tegyünk? Az orvos válaszol
Kedves orvosok! Van egy 3 éves kisfiam, betegsége nincs, gyógyszert nem szed, de van egy óriási gondom vele.
Miért kerüljük a keserű ízeket? Íme a tudományos válasz!
Mi az oka annak, hogy van, aki sokkal jobban érzi a keserű ízeket, mint mások?
Friss tanulmány szerint ez a népszerű összetevő felgyorsíthatja az öregedést
A kutatók azt is elárulták, mennyinek kéne a napi adagnak lennie.
Ezek a betegségek rövidíthetik meg leginkább a férfiak életét
A WHO szerint a magyar férfiaknál átlagosan mindössze 64 év az egészségben eltöltött évek száma.
A dietetikus szerint ezek az ételek jobbak fagyasztva, mint frissen - a listán biztosan meg fog lepődni
Nemcsak a zöldségek lehetnek jobbak a fagyasztóból.
Ezeket az ételeket egye, ha vashiányos - nem a spenót a legjobb választás, sőt!
Sokan úgy gondolják, hogy vashiány ellen a legjobb az, ha sok spenótot eszünk. Ez azonban nagy tévedés!
A dietetikus szerint hálás lesz a bélrendszere, ha erre az egy dologra odafigyel minden étkezésnél
Ha teheti, ezentúl figyeljen erre oda, higgye el, megéri!